出産後のお腹のたるみ。

質問

2年前に25歳で初めて子供を出産しました。
４１００ｇと大型でして、周囲も双子だよ・・の言葉通り
異常なくらい大きかったですが、不通分娩で母子共に元気
でした。（結果は双子ではなく一人でした）
出産直後はその大きく膨れたお腹が急には戻る訳も無く、
周囲も「そのうち元に戻るよ！」と言われながら2年が経過
してしまいましたが、一向にお腹のシワが戻りません。
シワと言うより異常にたるんでシワシワシワ状態です。
これってどこか悪いのでしょうか？
今後何かの方法で元に戻す事は可能でしょうか？
本当に真剣に悩んでおります。m(__)m

回答No.1

roubai · ベストアンサー

一般に腹のたるみは、腹筋が弱くなっておこることがおおいいのです。
体脂肪、血液検査などのデ－タ－がないのではっきり断定はできませんが、
腹筋が弱くなったのだと思われます。
　腹のたるみをなくすには腹筋群を強化することです。
　　　ただ普通の腹筋強化では腹のたるみはとれません。
　特に注意することは、腹筋の側部（脇腹）を強化することで
　　　　　　　　　　　ひねりを入れた腹筋の運動をこころがけることです。

お礼

どこか悪いのかと思ったりして、心配でした。
腹筋運動を続けてみます。有り難うございました。m(__)m