出産直後のたるんだお腹・・・

質問

先月出産したばかりの２６歳、初産です。
産後１ヶ月半が経過しましたが、子宮は戻ったものの、お腹がビックリするくらいブヨンブヨンにたるんでしまいました。。。
おへその周りは黒ずんでいてシワシワになっています。。。
一応、妊娠前のジーンズは、思い切り息を吸ってお腹を引っ込めれば何とかはけるのですが、もうずっとこのままのお腹なのかな、と思うと悲しくてなりません。
ちなみに妊娠中１７キロも体重が増えたのですが、今は１１キロ戻りました。
元々やせすぎな体型だったので、体重は今の体重で満足しています。
何とかこのたるんだお腹を元に戻したいのですが、時期がくれば治るのでしょうか？
産後用のガードル、ショーツは着けています。
それから腹筋も始めました。
元々運動が大嫌いで全く腹筋がなかった私なので、人一倍今のお腹はブヨンブヨンだと思います。
一生元に戻らないのでは？とさえ思えてきて悲しくなってきました。
ガードル、ショーツ、腹筋、これらを続けていれば、いつかは元に戻るのでしょうか？
実際に出産された方で、どれくらいで元のお腹に戻ったのか参考までにお聞かせいただけると嬉しいです。
それから、腹筋以外に何かいい方法があればアドバイスいただけると助かります。
宜しくお願いします。

回答No.4

kanamimama · ベストアンサー

>もし差し支えなければ、kanamimama様がご主人との夫婦生活を再開したときの、ご主人の（お腹に対する）反応をお教えいただけないでしょうか？

あまり記憶にないのですが・・・・お腹より胸の方に興味があったかも(照）爆乳でしたから・・・・期間限定で！

そんなに、旦那が引いてしまうようなことはないと思いますよ。
うちは２回とも立ち会い出産でしたから、たぶんその時の方が、ひどいと思いますし・・・・(格好も、顔も・・・＞＜）

男の気持ちはよく分かりませんが、たぶん　妊娠中はお腹のことが気になって　心から仲良くすることは出来なかっただろうけど、出産後、オロもなくなって　落ちついた頃に久々仲良くするわけだから、お腹のたるみより新鮮さの方が強いんじゃないかなぁって思います。
うちの旦那はそうでした。

お腹のたるみも、子供産んだからそんなもんだろう　っていう最初から諦めもあったのかもしれませんが・・・・

だんなさんもきっと分かってくださると思いますよ。
体全体がブヨブヨになったままじゃないんですから＾＾
お腹だけですから、大丈夫ですよ！！！
勇気を出して、体全体、あなた自身を愛してもらってくださいね♪

あまり回答になってなくて　ごめんなさい＞＜

お礼

再度のアドバイスありがとうございます♪
＞お腹より胸の方に興味があったかも(照）爆乳でしたから・・・・

羨ましい限りです。。。
私は元々Ａカップにも満たないほどのちっちゃな胸なのですが、悲しいことに全く大きくなりませんでした。。。
妊娠すると２カップくらい大きくなるって聞いたので、期間限定でもいいから巨乳を味わってみたい！！って楽しみにしていたのに、
妊娠中はもちろん、出産後も全く大きくなってくれませんでした。。。
きっと母乳ではなくミルクなので、そのせいもあるかもしれませんね。

＞お腹のたるみより新鮮さの方が強いんじゃないかなぁって思います。

私の主人もそうであることを祈ってます^^

思い切って夫婦生活を再開してみたいと思います♪♪

回答No.5

noname#34390

妊娠で１６キロ太った、現在９ヶ月の息子がいる、３１歳です。

今現在１１キロ減ですよね、ってことは妊娠前より６キロ増ですよね。
それですと、その分がお腹の周りのお肉になってる可能性が。。。

私は産後５ヶ月で体重が戻り、お腹の周りのお肉もすっきりと
なりました。妊娠前と変わってません。
妊娠線もバリバリだったのに、ほとんど目立たないくらいです。
産後のガードルやウエストニッパーが
とても効果的でした。
元に戻るまで、つけておいたほうがいいです。

産後６ヶ月で体重を戻すように指導されてましたので
体型が元に戻るには、もうちょっとかかりると思います。

お礼

心強いアドバイスありがとうございます♪♪
産後５ヶ月でお腹周りのお肉がすっきりになったんですね！！
まだ産後１ヶ月半なので、ガードルを着けて頑張りたいと思います^^
私は妊娠線予防クリームを塗っていたにも関わらず、ばっちり妊娠線が出来てしまったのですが、５ヶ月でほとんど目立たなくなったと聞いてかなり安心しました♪
個人差はあるとは思いますが、頑張れば何とかなりそうなので諦めずに頑張りたいと思います☆

回答No.3

takomari

7歳と1歳7ヶ月の二人の子持ちです。
上の子のときはあまりお腹が大きくならなかったからか、さほどではなかったのですが…下の子のときはタルタルになりました。
さらしにマジックテープがついた感じの腹帯で締めていたのですがそれだけでは戻らず、どうしようかなー、と思っていたらちょうどテレビで「くびれエクササイズ」をやっていたので試してみました。
これが私には合ったのか、しばらく続けていたらサイズが戻りました。
番組のHPのバックナンバーからは消えてしまっていたので、探してみたらこちらに運動の方法が載っていたのでご参考になれば…
http://hanamaru-diet.sblo.jp/article/1210249.html

でも、1ヶ月半ではまだ仕方ないと思います。これからです。がんばってください。

お礼

とても参考になるＵＲＬありがとうございます♪
＞でも、1ヶ月半ではまだ仕方ないと思います。これからです。がんばってください。
そう言ってもらえて救われます。
頑張ります！！

回答No.2

dokin12

ご出産、おめでとうございます。
初産だと、何から何まで初めてで大変だと思います。
さて、お腹ですが、やはり、一度伸びた皮は元には戻らないようです。
ただ、やはり、腹筋運動で、産後できるだけ早く引き締めることが一番かと思います。（とはいえ、、産んだばかりは結構辛いですね。）
女優さんが、すっきり綺麗になるのは、やはりそれ相当の努力をされているからです。
とはいえ、なかなかジムなど行く暇ないですよね。
まだ、megumegu41さんは、２６歳とお若いので、初めの努力しだいで改善されると思いますよ。
私は、３０代で産んだので、なかなかもどりませんでしたが、それでも、ダンベルを持って、運動しながら、ひねっていると少しはましになったと思います。
でも油断すると、また伸びそうですが。。。

お礼

アドバイスありがとうございます。
一度伸びた皮は元には戻らないんですか。。。
確かに女優さんは、エステやジムなどお金をかけてそれ相当の努力をしているんですよね。
暇もないしお金もないので、毎日コツコツ腹筋やひねったりとかして頑張るしかなさそうですね。。。
元には戻らなくても、少しは引き締まってくれればいいのですが・・・

回答No.1

kanamimama

二人産みました。
はっきり言って、もとのお腹には戻ってないですね(涙)
芸能人みたいにスッキリ戻すには、エステみたいなのに行った方がいいのかなぁ～って、思ったりしたこともあります。

でも、質問者様の場合、１７キロも太ったのならある程度の覚悟はしておいた方が良いのではないのでしょうか？？？

私もどちらかというと細身で、２回とも１０キロ程度しか太ってませんが、下っ腹はタプタプしていますよ(笑）

伸びたお肉はそうそうなくならないようです。。。。
気持ちいいくらい、握るお肉が残っています。

まだ１ヶ月だし、しっかりマッサージや腹筋運動や、腰をひねったエクササイズなどなさったら少しはお肉がなくなるかもしれませんね。。。。

ただ、産後なので、いっきにやらず、徐々に体を慣らしていくようにしていった方が良いかもしれませんね。頑張ってください。

ちなみに　私はもうあきらめました。だってなくならないんだもん(号泣）

お礼

アドバイスありがとうございます。
やはり諦めるしかないのでしょうか？？（涙）
確かに１７キロも太ってしまったのである程度は覚悟していたつもりです。。。
ですが、まさかこんなにまで醜いお腹になってしまうなんて・・・という気持ちでいっぱいです。
主人には毎日のように、「どれくらいお腹戻った？」って聞かれるので正直つらいです。。。
妊娠初期以来、主人と触れ合っていないので、そろそろ夫婦生活を再開したいなぁ～って思っているのですが、
ブヨンブヨンにたるんだ自分のお腹を見ると、主人がひいてしまうのではないかと怖くてすることができません。
もし差し支えなければ、kanamimama様がご主人との夫婦生活を再開したときの、ご主人の（お腹に対する）反応をお教えいただけないでしょうか？
よろしくお願いします。