とても悩んでいます

質問

私は一年程前からおかしな症状が現れるようになってしまいました。
その症状というのは私の隣にいる人が何故か私の視線を感じてしまうというものです。
具体的には、電車内などで席に座っている時（立っている時もなのですが）私の隣に人がいて、しばらくするとその人が私からの視線を感じてしまうようで溜め息をつかれ、たまにこちらを見てくるという事があります。人にも拠りますがある程度離れていれば感じないようです。
もちろん私は隣にいる人を横目に見たり、チラ見するなどといったことはしていません。

この症状が現れた初めの頃は自分では全くこのようになっているとは意識もなかったのですが、今では隣の人が視線を感じていないかと気になっています。友人にも（私が）見てないのは分かるんだけど、なんか見られている感じがすると言われました。

それとこの症状が現れた時期は大体は分かるのですが、現れる前と後の間には特に精神面において大きな変化はありません。

原因が全く分からず、この症状が何なのかも分かりません。
このような場合はどうすれば良いのでしょうか？精神科等の診察を受けるべきなのでしょうか？
皆さんのご回答よろしくお願い致します。

回答No.1

jimmy35 · ベストアンサー

まず、気にしないことです。それを気にすること自体が自意識過剰気味だと思うことです。第一あなたが見ていないのですから症状と表現するのはおかしいですよ。それが既に自意識過剰の第一歩と言って差し支えないように思います。
反射神経が鋭い方はよくあることでもあるように思います。視線を配らなくとも、神経は全方向に向いている(聴覚と嗅覚神経なのですけどね)のでそれを感じてしまうんでしょう。まぁ実験するのでしたら、眠い日を選んで、友達と一緒に電車で出かけて、あなたは電車で寝てみたらいいと思います。おそらく視線は感じないと思いますね。
ちなみに自分も後ろから来た自転車の運転手に同じような態度を取られたことがあります。

お礼

回答ありがとうございます。
確かに気にしてしまうところがあるかもしれません。なんとか気にしないようにしてみます。
仰るとおり自分でも神経質な面があるように思います。
改善できるように努力します。
ありがとうございました。