骨粗鬆症について

質問

うちの母（５６歳）が今骨粗鬆症で悩んでいます。
どうやら腰痛がするようで、とても苦しそうです。
ですが、うちには１３歳の娘がいて、私は会社に出ているのでほとんど家事は母にまかせっきりでした。腰痛がするのに家事全般をやっています。休日はできる限り母のそばにいて私が家事をやっているのですが・・・
医者には安静にするように言われています。
PCで調べてみたら、カルシウムをとって日光浴をするといいと書いてあったのですが、うちの母は日光アレルギーなので、外にでると皮膚に赤い斑点が出るのです。
こういう場合はどうしたらよいのでしょうか？母は薬を飲んで少しずつよくなっているとは聞いているのですが・・・

回答No.1

mashihiro

薬とカルシウムをとって、カルシウは薬より牛乳が一番、吸収がいいといわれています。錠剤と牛乳、あと、ビタミンＤなど、お医者さんの指導を守ることです。ただし、医者は整形外科のほうがいいと思います。