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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：排卵日は？）
二人目を授かるために知っておくべき排卵日の重要性
このQ&Aのポイント
- 排卵日を正確に知ることは、妊活中の方にとって非常に重要です。
- 生理不順の場合、排卵日を特定するのは難しいかもしれませんが、基礎体温の記録を活用することで一定の予測はできます。
- 基礎体温を計るタイミングは朝の起床時がベストですが、早朝に何度も目が覚める場合は最終的に起きた時間で計測することをおすすめします。
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質問者が選んだベストアンサー
明け方に目が覚めてしまうとの事ですが、その事でデータに不都合が生じたりはしていない（二層に分かれている）ので、今同様６時で良いと思いますよ。（5時ごろ目が覚めた際に布団から出たりしていないことが大前提ですが） もう少し体温を見てみないとわかりませんが、3/23～25のいずれかが排卵日のような気がします。（3/26以降、高温と思われる体温が続いているので） 3/23が排卵日の場合、タイミングは悪くないと思いますが、3/25だとちょっと難しいかもしれませんね。 逆に前周期は2/10からが高温期ですので、タイミング的にはばっちりだったようですね。 生理不順だと排卵日が予測しづらいですが、排卵があるかないかの目安になりますし、妊娠した場合は早期に気づくことができますのでぜひ継続されてくださいね。
補足
回答ありがとうございます。 返事が遅くなりました。 追加で質問なのですが、私の場合の高温期というと どの当たりの体温がそれに該当するのでしょうか？ それと、生理不順なのですが、先々月は２／９に排卵しただろうと思い、先月は３／２３～ あまりにも期間が空いていますよね。 妊娠しにくいのでしょうか？ 乱文ですみません。