神経質って治らないの？

質問

自分でも神経質だなと思ってたんですが、占い師さんにまで神経が細かいから恋人が出来ないと言われてしまいました・・・。気を楽にと言われてもどうやったらいいのかわかりません。人の前だと固まってしまうんです。どうしたら気楽になれるんですか？あと、神経質を顔に出さないようにしたいんですが何か良いアドバイスがありましたらお願いします。

回答No.4

sydna

祖先に感謝するとエネルギーが流れます。それが安定感になります。

回答No.3

fushigichan

こんばんは！！
＞占い師さんにまで神経が細かいから恋人が出来ないと言われてしまいました・・・

あらら。どうして、その占い師さんにそんなことまで分かるのでしょう？
占いって、ある程度、その人の反応をみて、その人を分析して
話しをするようなところがありますから、あなたが神経質
（というか、感受性が豊かなんでしょうが）であることはいえても
そのせいで恋人ができないなんて、そんなはずはない！！と思います。

さて、神経質は治るのか？ということですが、
私は、どんな人にも神経質な面と、そうでない面があると思うのです。
例えば、私は小さい頃神経質で、親が針治療に通っていたそうですが、
今ではどちらかというと楽観的で、のんびりしています。
性格も、かなりずぼらかもしれません（笑）

私の父なんかは、かなり私より数段ずぼらをかましていますが、
手を洗ったり、歯をみがいたり、鍵を確認するのは神経質なほど
何回もやっています。手もすごくしつこく洗っているので
見てておかしいほどです（笑）

義理の母も、食事などにはすごくずぼらなのに、
部屋は毎日掃除して、ピカピカでないと気が済まないようです。

あなたも、神経質な面と、そうでない面がありませんか？
あるなあ・・ということでしたら、まずはそんなに考え込まないこと。

いや、私は神経質です！！ということであれば、これはもう
自分で努力して、あまりくよくよ考えないようにすることです。

＞人の前だと固まってしまうんです。どうしたら気楽になれるんですか？

気楽にと言われて、急にくだけるほうが心配です（笑）
固くなるのは、だんだんとそのような場面を経験することで
経験が緊張する体質を変えてくれます。
恥ずかしいと思わず、どんどんそのような人前に出る機会を
作りましょう！！！

＞神経質を顔に出さないようにしたいんですが

そうですね。感情が顔に出る人はいますよね。
神経質であることを顔に出さないためには、スマイル、スマイル！！
どんなときでも、とりあえず笑顔をこころがけてみてください。
最初は難しいと思いますが、笑顔は緊張を緩和します。
心もほわっとほぐれてきますよ！！

第一に、あまり考えすぎないこと！！
神経質だって、いいじゃない！！ニコニコしてればいいんだよ！！
笑うかどには、福が来たります。がんばってくださいね！！！

回答No.2

ichigo2002

「神経質だから恋人ができない」ということは信憑性に欠けますが、神経質を変えることはできると思います（厳密に言うと神経質とは性質なので、私は「治す」という言葉は使いません）。
　ではどうすれば良いのかというと、
・場数を踏む→これはわかると思います。最初は辛いかもしれませんが、いろいろな経験をすることによって、何事にも動じないようにすることができると思います。
・馬鹿になる→恥ずかしいから、やらない、言わないではなくて、とにかくいろいろな事をやってみて恥をたくさんかくことです。そのうち、恥を恥と思わなくなってきます。
　実際はなかなか難しいとは思いますが、この２点ができれば、神経質ともおさらばです。

回答No.1

toitoi777

＞神経が細かいから恋人が出来ないと言われてしまいました・・・。
そんなことはないと思いますよ。私も神経質な方ですがつきあっていた時期がありました。もしそうだとしたら、神経質な人は結婚もできないとか？

＞どうしたら気楽になれるんですか？
何事にも余裕及び自信をもつこと。また何かをやろうとするときに周囲の目や自分に対する評価を気にしないようにすることです。例えば、失敗したらどうしようとか、笑われてしまうのではないかとかです。
ときには開き直りになる姿勢も必要です。

＞神経質を顔に出さないようにしたいんですが
鏡を見て神経質なときの顔をみる。そして呼吸を整え笑顔（単なる作り笑いでなく）をしてみる。どういうときに明るい表情になるのかを考えてみる。

ご参考まで。