神経質すぎる自分

質問

20代後半女です。
自分が神経質すぎて困っています。
私の母は小さな事に良く気が回る人で、私も昔から周りに良く気を使うように教えられました。
なので、学生時代も多人数で横一列になって歩くことに違和感を覚えたりして、それを注意すると邪険にされたりして悩んだりもしました。

最近では、無神経というか（迷惑してるのに、何で気がつかないのかなぁ…と思うような）気遣いが足りないんじゃない？と
思う人がすごく目に付きます。
例えば、
●狭い道を塞いでゆっくり歩いている人←後ろを気に掛けていれば気づくはずでは？？
●エスカレーターの降りるところで、その階を見て回るか否かで立ち止まっている人←脇にそれて立ち止まれよと思う　
など…

正直、自分が神経質過ぎて無神経な人より損している気がします。
上記のような事に気がつかなければ、どれほど楽に生きられるか…

どうすればもっと寛容な人になれるのでしょうか？アドバイスお願いします。

回答No.3

blazin · ベストアンサー

貴方は神様じゃない。
神経質という不器用でゴツゴツした心の持ち主。
貴方の神経質の「元」って、
まるで周りの管理者（監督者）目線。
そんなに貴方はえらくないし、特別でも無い。
貴方は、
自分の事さえ上手く管理監督出来ていない。
だから神経質という自分を抱え切れず「悩んで」いる。
その時点で、
他者をあれこれ「言えない」んだよ。
言いたくなる気持ちは分かるよ。
でも、
私は私の生を生きている。
それ以上も以下も無い。
私は他者の管理者や監督者じゃない。
勝手に人（周り）に神経を尖らせてどうするんだ？
その力があるなら、
もっと自分の不器用さ（神経質）の角を丸くする。
そして、
もっともっと穏やかで優しい気持ちで世界と向き合う。
そんな自分に繋がる為の「力」に廻すべきだ。
そう自分自身に声掛け出来てこそ。
気付くのは別に良いんだよ。
気付いた後、
貴方は自分の世界を「越権」している。
まるで神様になったかのように、
人様の領域にお邪魔して「わざわざ」悩んでいる。
そんな不器用な自分を笑える貴方。
⇒貴方の言う寛容さへのスタートだよ？
気付くのはあり。
気付ける力も大事。
でも、
気付いた事を「いじらない」
いじれる範囲を超えていじらない。
他者の領域まで手を伸ばさない。
周りに気を遣う事に慣れている（貴方の一部）
その分、
周りの事も自分の感覚で捉えてしまう越権の癖。
その名残りが、
気付いたら他者への心の領海侵犯。
そんな風に残ってしまっている。
それが貴方だ、という事。
教え込まれた部分が、
貴方自身に優しく活かされるのではなくて。
ただ敏感に感じ取って、
探知する感覚になってしまった。
感知までは個人の領域でも、
気付いたら貴方は相手の気持ち（考え）、選択、
その中にも進行侵略をしてしまっている。
当然貴方に他者をコントロールする力は無い。
中途半端に手を伸ばした他者への心の触手（イライラ）
それを、
貴方は上手く畳めずに悩んでいる。
そんな自分を、
客観的に見つめてみる行為。
それがこの書き込みでもあるんだよ。
当事者の、
渦中の貴方は必死でも。
今の自分を外側から描写されたり、
自分が見えていない部分を整理してもらえると。
貴方自身の心の整理整頓がしやすくなる。
折角力を使ってここに書き込んだなら、
これからの貴方自身に活かしていくんだよ。
誰も貴方を追い込んでいない。
管理すべきは、
はみ出しやすい自分自身の心。
気遣いという名の領海侵犯、管理者目線。
それが自覚出来るだけでも、貴方は変われる筈だよ？
今よりも肩の力が抜ける。
大切にしてみて☆

お礼

ありがとうございます。管理者という言葉にドキッとしました。
本当に他人の管理者、監視者か何かと思っていたようです。
考えを改めて、大きな心で他人を受けとめます。
回答ありがとうございました。

回答No.2

nayamiok

神経質というよりは、自尊心が高いのでは？
自分の価値観を相手に押し付けるように考えてるっていう風に見えます。

この場合は、自分の価値観と他人の価値観はずれてる、だから他人は私と同じように考えてないと、思うことができるようになれれば、そこまで気にならなくなるかと思います。

例えば、好きな人が「あれをしてくれない」「普通ならこういう風に思うはずなのに」っていうのは、「自分の価値観を相手に押し付けているだけ」になりますよね？
相手だって、同じように考えることがあると思うんです。

世界は個々の価値観のズレがあるので、人には個性があって良いという風にいいます。

他人に心の中で愚痴が出て、イライラしてしまう時は、
「他人にはできないことが自分にはできる」
っていうことで、良しとしましょう。

これから人生長いです。そういう人いっぱいいますし、
結婚生活は相手の価値観の違いを理解することでうまくいきますので
そういう感じで、気楽に考えるようにしてはいかがでしょうか？

お礼

自分の考えを押しつけているつもりでなくても、
今の私がやっている（思っている）ことはただの「押しつけ」ですよね。
意見ややり方が違うのが個性であり、その人らしさ、ですね。
考えを改めます。回答ありがとうございました。
（すいません、補足コメントにしてしまいました！）

補足

自分の考えを押しつけているつもりでなくても、
今の私がやっている（思っている）ことはただの「押しつけ」ですよね。
意見ややり方が違うのが個性であり、その人らしさ、ですね。
考えを改めます。回答ありがとうございました。

回答No.1

noname#220089

人は人。

お礼

他人は自分じゃないですもんね。回答ありがとうございました。