ベストアンサー 加圧 トレーニング ジム 葛飾区 筋肉 筋トレ 2008/03/22 21:11 葛飾区付近で加圧トレーニングを扱っているジム知りませんか？？ みんなの回答 （1） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー keiwa ベストアンサー率25% (354/1399) 2008/03/22 21:22 回答No.1 加圧トレーニングを行っているジムは未だ少ないですね！葛飾区には１軒だけあるようです。 頑張って下さい！自宅でも「カーツウェア」を購入して毎日行うと良いですよ！ http://www.liriocentral.co.jp/ 参考URL： http://www.fitnessguide-jp.com/tokyo_katusika.html 質問者 お礼 2008/03/22 22:17 ありがとうございます！１軒あるんですね。 初めて知りました。チェックしてみますね。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスその他（ダイエット・フィットネス） 関連するQ&A 加圧トレーニングについて 自宅の近所の加圧トレーニングジムなるものがあります。 最近、体がなまってきているのでダイエット目的でジムに行こうかと思います。 ここでお聞きします。 加圧トレーニングとはダイエットにも効果があるのでしょうか？ またこのトレーニングでの注意点などありましたらぜひお教え下さいませ。 加圧トレーニングについて 近くのスポーツジムで加圧トレーニングへ通い始めました。現在、2回行っています。 そのジムでは何も測定したり圧を合わせたりするような事はせずにいきなり置いてあったベルトを締めて始めました。 このまま続けて大丈夫なんでしょうか？トレーニング中はそれなりに痛いですが、ぎりぎり我慢出来るぐらいの痛さです。 適正圧ってどうやって決めるんですか？ それから、血管はもともと目立つ方なんですが、加圧トレーニングを行ってから余計に目立つようになってきている気がして心配です。加圧トレーニングで血管が見えるのがひどくなることってあるんでしょうか？ 血管が鍛えられるのと筋肉が引き締まることで血管は目立たなくなるんじゃないかと勝手に思っているんですが・・。 教えて下さい。 加圧トレーニングについて 加圧トレーニング（ビューティー）と言うものにはじめてみたいなと思っているのですが、あれって、普通のスポーツジムにいくとやってくれるものなのでしょうか？もしそうなら、金額はジムの月会費だけでしょうか？また、加圧専門にやっているところとかあるのですか？そしたら料金はどの程度なのでしょうか。すごく興味がありますが高かったらちょっと・・・というのもありますので、是非情報をお願いします！！ 筋トレ×ダイエットで確実に痩せる秘訣とは？ OKWAVE コラム 加圧トレーニングとは？ 加圧トレーニングという言葉を聴きますが、あれはほんとうに効果があるのでしょうか？また専門のジムにいかないと受けることはできないのでしょうか？あと、加圧式トレーニングの仕組みというか 理論をご存知の方教えてください。効果があるようなら自分もやってみたいと思うのですが・・ 初めての加圧トレーニングはジムかウェアか 以前、健康維持のためジムに通っていましたが、 効果が出やすく時間も多くとられないという加圧トレーニングを知り、早速実践したいと思ったのですが 初めて行うにはサポートもついているジムに行くのがよいのか、又は加圧トレーニングウェアを購入するのかどちらがお勧めでしょうか？ どちらも高い金額ですし、また圧をかけるためトレーナーがいないと適した圧をかけることができず、逆に体を壊すこともあるとも聞きました。 ウェアの場合始めの場合は効果があるが長期的になると体が慣れてしまい調節がしにくいため、初めからトレーナーなどの調節を行えるジムの方が先の事を考えるといいとも小耳に挟みました。 しかしジムは見る限り結構な値段をします（どちらもですが）現在東京板橋区に在住ですが、金銭面、又指導面でお勧めのジムなどもありましたら教えて下さい。 加圧トレーニングについて。 美肌、ダイエット効果目的で加圧トレーニングに興味があります。 近所にある加圧トレーニングジムなどに通おうと思うのですが月会費が約２万円とやや高額です。 これを毎月となるとかなり痛い出費なのですが、 もしトレーニングを始めて痩せたりしたらトレーニングに通う必要はないのでしょうか？ 最初の数ヶ月は通ってから自宅ででも出来るウェアを購入し、 時々加圧バンドのメンテナンスで通うと聞いた事もあるのですが。 もしご経験ある方がいましたら情報頂けたらと思います。 加圧トレーニングについて ダイエットのために、加圧トレーニングをしたいと常々思ってきました。体型の割に、体脂肪が高く、フィットネスクラブでパーソナルトレーナーをつけて何ヶ月か筋トレをしても、思うように筋肉量が増えませんでした。加圧トレーニングがうまくいくかは分かりませんが、とにかくやってみたいのです。住まいは江戸川区ですが、その近辺で、加圧トレーニングができるスタジオやジムなどご存じの方がいましたら教えてください。なるべく料金も安い方がいいのですが・・・。その施設の様子、効果なども教えていただけたらうれしいです。よろしくお願いします。 加圧式トレーニング 加圧式トレーニング 静岡市で 認可が,おりたトレーナーがいらっしゃる、 加圧式トレーニングジムはありますか？ 加圧トレーニング 断り方 自分が通っているジムで加圧トレーニングが導入されました。 どんなものか興味があって３カ月ほど続けましたが ジムの会費とは別料金でお金が続かないのと 指導してくれる人と正直合わないので、やめたいと思っています。 加圧だけのジムならジムをやめればいいのですが 自分が行っているのは普通のフィットネスクラブなので ジムに行くとその指導者が毎回います。 向こうは、こちらの顔を見ると、加圧の予約の時間でなくても あれこれ話しかけてくれるので なんだか断りづらくて、ズルズル続けています。 今後、気まずい雰囲気にならないよう断りたいのですが どうすればいいでしょうか？ 「お金が続きません」だと 「週１を、隔週や月１にしたらどうか」と言われそうだし 「仕事で忙しい」は 自分がほぼ毎日ジムに行っているので通用しません－－； 加圧トレーニングの効果は？ 加圧トレーニング実際の効果はどうなのでしょう？ 加圧はヨガやジムに比べてちょっと費用高めですか？ 加圧トレーニングを町田で！ 加圧トレーニングが最近気になります。 週一のジム通いで効果が出てくるらしい。 特に太ももの部分痩せを目指したいです。で、 東京都・町田周辺で、そこそこリーズナブルに加圧トレーニングを教えてくれるジムってないでしょうか。 よろしくお願いします。 加圧トレーニングジムのサイト おしゃれでセンスのあるデザインで作られている加圧トレーニングジムのサイトを教えてください！！ イメージは… ・爽やかな印象を受けるデザイン ・黒とか赤などの奇抜な色が使われていないものが良いです ・女性向けなデザインが良いです なかなか難しいかもしれませんが、どなたかご存知なら是非教えてください！！ ファッションと自分磨き―なぜ女性は結婚よりも自己表現を選ぶのか？ OKWAVE コラム 加圧トレーニングはなぜ個室なんでしょう？ 加圧トレーニングジムはなぜ個室なんでしょう？ もしかしてスッポンポンになるの？ 個室じゃなければもっと安いだろうに。 加圧トレーニングの効果 加圧トレーニングについて。 効率的にシェイプアップできそうなのと、成長ホルモンによってお肌もキレイになるらしいというところに興味があります。 加圧トレーニングと加圧なしのパーソナルトレーニングではやはりかなり効果は違いますか？ ジムに5年（有酸素運動系・筋トレ？系）かよっており、中高時代は運動部でしたのでそれなりにキツイトレーニングでもがんばっていけると思いますが、皆さんどう思われますか？ 名古屋で加圧トレーニングをしたいのですが。 体が弱く、通院しているのですが加圧トレーニングは無理なく鍛えることができるようなので探しています。検索してみましたが病院ばかりなので、スポーツジムで加圧トレーニングができる所を探しています。名古屋か名古屋近郊で、ご存知の方どうか宜しくお願いいたします。 加圧トレーニングで筋肉がつきすぎた！？ 加圧トレーニングをして、半年ほど経ちました。 もともと体型は、気にするほど太ってもいないのですが、 運動が好きだし、杉本彩さんみたいになりたくて、 トレーニングをし始めました。 最初は、あまり実感なかったのですが、 最近は、食べても太りにくくなったかなぁと思います。 でも目立つ変化ではないです。 ですが、最近写真を撮る機会があり、 自分の二の腕を見ると、びっくり！ 見事な筋肉！ いまいまではきゃしゃで、 しなやかだったのに（？）、 完全にマッチョです。 すごいショックでした。 もっと女性らしい体になりたいです。 わたしには加圧トレーニングはあってないんでしょうか？ ホットヨガが気になっているので、 変えようかと迷っています。 健康的に引き締めるのは、 どちらが良いのでしょうか？ 加圧式トレーニングって 加圧式トレーニングについて教えてください トレーニング中はずっとベルトをしてるのですか？１セットごとにベルトをはずすんでしょうか やってみたいのですが一人でやると危険と聞きますが近くジムがなくて 個人で出来るやり方があったら教えてください 加圧トレーニングの不思議 加圧専門のジムのトレーナーから納得できる回答が得られなかったので、質問させていただきます。 現在、加圧トレーニングに通いだして2ヶ月が経過しました。 2週目までは、週に1回 3週目からは、週の2回（中3日あけて） そこで感じた疑問があります。 それは、加圧トレーニングのキツさです。 「加圧トレーニングは、通常の筋トレの3倍の効果がある」 「なので、週に1回で通常のジムでは現状維持しかできないが、加圧トレーニングなら、十分効果の向上が見込めます」 とトレーナーが、言っております。 最初は、「なるほど～」って思っていたのですが、トレーニングのハードさと負荷を掛けるウエイトの低さに疑問を感じてきました。 実際に、3倍効果があるとしても、マシンのウエイトトレーニングでは15Kg前後の負荷でトレーニングしている現状なんですが、加圧ベルトで血流を止めなければ、45Kgとまでいかなくても40Kg前後で同じ回数はこなせます。 つまり、3倍効果があるにしても、 「ウエイトを1/3にしたら同じじゃないの？（笑）」 「こんなに限界までハードであれば、そりゃ効果でるわ（笑）」 という素朴な疑問がでてきました。 つまり、現状と同じハードさで、加圧時の3倍弱の負荷を掛けられるのですから、加圧しなくても同じなのでは？ と思ってきたのです。 加圧の効果のメリット＝通常のトレーニングでは得られない効果やスピードで筋量が増える事に意味があるのではないのでしょうか？ ↑正論ね。 擬似的な負荷が血流を止める事により、かかっているので、通常のウェイトトレーニングより筋肉を傷めない効果がある。 これなら理解できます。 （真偽はわかりませんが） しかし、言われている 「3倍の効果があり、無理なく通常のトレーニングより遥かに効果が高い」 これの意味が分かりません。 どなたか教えていただけませんか？ 真偽も含めて（笑） 加圧トレーニングの筋肉アップ君ＥＸの購入について 加圧トレーニングの筋肉アップ君ＥＸについての質問です。 私は名古屋市に住んでいます。 現在、加圧トレーニングを週に１回しておりますが、 そこのトレーニングしている所が、１１月で閉めること なりました。 そこでは、加圧マスターを使っております。 近くで、加圧トレーニングをしようと考えておりますが、 加圧本部のHPとネットで検索しても、女性用ばかりだったり、 すでに予約がいっぱいだったり、リハビリのための接骨院 だったりして、よいところが見つかりません。 だいたいトレーニングの方法は分かったので、今後は、 筋肉アップ君ＥＸを購入して、自分でトレーニングをしよう と考えおりますが、現在のインストラクターがその資格を 持っておらず、購入できません。 名古屋市、愛知県、東海３県、あるいは大阪ぐらいで、 購入できるいいジム等はありませんでしょうか。 ご存知の方がいらっしゃいましたら教えて下さい。 よろしくお願いします 加圧トレーニング 加圧トレーニングの方法を詳しく教えてください！ また、加圧トレーニングは体に悪いですか？ 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス ダイエット・運動ダイエット・食事食品その他（ダイエット・フィットネス） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
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