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鬱病経験者の記憶力
重度の鬱病を経験し、最近社会復帰した者です。 仕事は変えたため、単純作業が主なお仕事なのですが、あまりの記憶力の悪さに周囲も私自身も驚いています。 医者によると、現在は鬱はかなり良くなっているとの事なので、薬はいただいていないのですが 以前の薬の後遺症や軽い鬱でも、やはり記憶力や仕事効率には影響するものなのでしょうか？ それとも、一度鬱を経験すると、当分の間は記憶力が復帰しないのでしょうか。 このままでは解雇されてしまうのではないかと心配です。皆さんのご経験や ご回答をいただきたく思います。 病気等の経緯は以下の通りです。 (1)2.5年前、職場で激しいいじめに合い、転職 (2)直後、仕事がうまくいかず、初めて神経内科へ。重度の鬱と診断され、抗鬱剤を処方される (3)しばらくして解雇される (4)拒食症になる (5)神経内科の薬が原因で、内臓を壊し、危篤に (6)危篤を脱し、入退院を繰り返したが、治療の結果回復し、退院 (7)神経内科を変える。入院生活が長期にわたったため、かなりリフレッシュしたようで、初診で「仕事内容を選べば社会復帰も可能」と言われる (8)パート社員として就職し、現在に至る 以上です。(2)で処方された薬は、長期に渡って色々だったのですが、主に リタリン、デパケン、ソルビトール…などでした。 よろしくお願いします。
- DJS
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
今日までよく耐えて来られましたね。 さぞかしお辛い思いをなさった ことでしょう。 私は気分変調性障害という治療が難しい型のうつ病で ５年半になります。 現在は回復して元気に仕事をしています。 さて、記憶障害はうつ病の症状でもあり、薬の副作用でもあります。 記憶には、短期記憶と長期記憶があります。 前者は一時記憶で、 「たった今」のことを貯めておくもので、長期記憶は短期記憶から 取捨選択された記憶を長期間貯めておくものです。 この記憶の取捨選択は、眠っている夜に脳が自動的に働いて処理します。 長らくうつ病に罹っていた間、上記の機能はうまく機能していません。 そのため、記憶力は衰えてしまいます。 身体を使わないと肉体的 機能が衰えるのと同じです。 幸い、脳の細胞が破壊された訳ではありませんから、使う程に記憶の 機能は回復してきます。 このことは、自宅療養・入院、転職の経験をした者として実感して います。 ということで、あまり悲観的になることはありませんので、 ご安心ください。 厄介なのは、これからの社会生活です。 短期記憶がまだまだ回復していないようですから、すでに経験され、 ご質問に書かれているような 「記憶力や仕事効率には影響するものなのでしょうか」 ということです。 対策としては、メモをとるようにしてできるだけ仕事でミスをしない ように気を付けるしかありません。 たま、記憶は会話にも影響します。 衰えたままの記憶力が災いして、 話しについて行けないとか、ちぐはぐになるといったことが生じます。 記憶力を鍛えるように日々リハビリを行うと共に、脳の栄養とされる ビタミンＢ群を摂るようになさってください。 うつ病罹患期間が年単位に及んでいらっしゃいますので、記憶力が 必要十分なまでに回復するには時間がかかると思いますが、どうか 悲観的にならないで、辛抱強く社会生活を営んでくださいませ。
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- kokokoikoi
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No.2で答えた者です。 それでは、鬱のことを話すのはお辛いですね。そうとは知らずにすみませんでした。 それでは、会社の方へは、話さないで代わりにやはりDJSさんの話を聞いて下さる方が必要ですね。 お友達とも考えたのですが、職場で激しいいじめに合われたのでは少々人間不信にもなられているのではと思いますので、やはり守秘義務を怠らないDJSさんに合うカウンセラーに話を聞いてもらうのが一番かと思います。 もし、お近くでしたら、毎週土曜日にカウンセラー常駐の気楽に行けるサロンになっているトランキリテと言う所があります。ここは、無料の電話相談もしています。参考URLを記入しておきますのでHPをご覧になって宜しかったらお電話で内容を聞いてみて下さい。カウンセラーの先生は、感じの良い方ですのでお勧めします。
お礼
わざわざお友達にまでお話しいただいていたとのこと、本当に感謝いたします。 ご紹介いただいたサロンは、私の家からは若干遠いですが行けなくもない距離ですし、 問い合わせもできるとの事ですので、自宅の近くに似たようなサロンがないかも伺ってみようと思います。 本当に色々と、どうもありがとうございました。
- kokokoikoi
- ベストアンサー率44% (26/59)
DJSさん、大変な思いをされてきたんですね。さぞかし、医師から復帰も可能と言われた時は、嬉しかったでしょうね。 大変な時を経験されて、回復されてきているのですから、とても立派だと思います。 で、仕事の方ですが、会社の上司の方に病気の経緯を話されているのでしょうか？もし、話されているのであれば、病気を理解されて雇って下さったのですから長い目で見てくださると思うのですが。。 もし、話されていないようでしたら、鬱になられて通院していることだけでもお話された方が良いと思いますが。。あと、カウンセリングも受けられることをお勧めします。 順調に回復されているようなので、これからはお薬も段々、減ってくるでしょう。2年半もの間せっかく頑張られてこられたのですから、焦らないでゆっくりいきましょう。以前のDJSさんに戻られるのはそう先ではないと思いますよ。
お礼
暖かい励ましのお言葉、どうもありがとうございます。 会社の方には、鬱の件は話していません。 面接の際に先方に言わなかったので、虚偽と取られかねませんんし パートですので、問題となった場合解雇など簡単であろうと思ったのです。 また、前社で解雇通告をされた際に鬱の事を人事に伝えたら 「それを知っていれば、雇用しなかった。」と言われたという経緯もあります。 カウンセリングの件、考慮してみます。最近通院回数は減ってきていますが やはり誰かに心のうちを話さないと、心細い物ですから。 どうもありがとうございました。
- maremarere
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影響は少なからず出ますよ。 リハビリだと思っていればいいと思います。 今の現状にとらわれずに、そういうものなんだという気持ちでいてください。 そこで焦ると、また再発しかねませんので。 健康的な生活と療養をバランス良くやっていれば、やがて回復してきます。
お礼
そうですか。残念です。 回復前に解雇されないかが心配です。 ありがとうございました。
お礼
ありがとうございます。 気分変調性障害という型の鬱があるんですね。ご自身がそういう分類のどこに当てはまるか わかっただけでも、治療の糸口になりますね。 心療内科医の質が問われる事が多い中、yoshiki-mi様は良いお医者様に 出会えたのではないでしょうか。 記憶力はいずれ回復するとの事で、安心しました。 具体的な対策も記載いただいて、ありがとうございます。メモもビタミンB郡も、すぐに実践できそうです。 どうもありがとうございました。