バスケ！

質問

バスケでドリブルが上手くなりたいんですがどういう練習をすればいいんですか？

回答No.2

kandkksk

家の前でドリブルしてたら適当にボンボンやってたらうまくなってしまいましたｗｗ
まーボールによく慣れたらボールのはね方の感覚がつかめますよ

回答No.1

usokoku

＞上手くなりたいんで
どの程度の技量をお持ちか文面から読み取れないのですが
たったまま片手でボールを見ないで、人が動かなければ、いつまでもドリブルを続けられる
程度の技量を持っているとします。

真横で見ないでボールをたたきつづけられることを前提に
ボールを後方(ボールの上から下を見た状態で)方向に弱い回転を書けます。すると床にボールがついたときにボールは少し後ろに跳ね返ります。
回転を強く書けるとその分ボールを前方に落とすようにする必要があります。これを手首の角度とボールと手が接したときに後ろに手を滑らせる分量で加減します。
これができる様になってください。

回転を弱くすれば前に進みますので、弱くする加減と歩く歩幅の加減をあわせます。

以上が利き腕片手での前進ドリブルの方法です。
後方にドリブルで下がる場合には回転を逆にしてください(後ろにいる人にぶつからない様に注意)。

左右方向に回転をかけると、右手と左手を相互に使ったドリブルができるようになります。カットに来た相手側選手を相手するときに使う手法です。
左右両手でのドリブルと左右のボールの切り替え、そして、後方へのドリブルが使えれば、大体の試合は乗りきれるはず゜です。

後方へのドリブルは、床のバントを使った後方へのパスとして使う場合が多いです。バスケでは、ドリブルで相手側コートに向かって突き進むときには、必ず進行方向の左右にパスをうける人がつきます(これができないとバスケの試合らしくならない)。左右が死んで自分も危ない場合に、後方へ床にバントさせてパスし、後方からロングシュートをかける場合に使います(からたのむきを変えないでパスすのるでフリーの後方にいる選手が時間のかかるロングシュートができる)。

子供よりもちょっと年上の世代は
右手で左手の袖を触れるよな。
目をつぶって同じ事をできるよな。
ジヤーボールを見ないでどりぶるをてきるよな。
という教育を受けています。

なお、ドリブルをしているときにはなるべく早く動く様にしてください。以前の回答で「うまく見せるテクニック」としてドリブルをゆっくり行う方法が回答あされました。これをやる場合には、試合時間がまもなく終わって、わずかな点数差で勝利が確定したときです。ボールを取りに相手側を集つめて、見方にフリーな人間を作ります。集まりすぎて手におえないときにフリーの人間にパスをします。
ドリブルは早く動くことで、相手側から奪ったボールを相手が攻撃から守備に変わる前にコール真下までボールを移動させるために使います。ですから、移動は早くできる様になってください。

最後に、かかとをつけて歩かないこと。必ず爪先立ちで試合機関中はいてください。かかとをつけるとわずかな時間ですが反応が遅れます。つまり、ボールの動きに人間がついて行けなくなります。