- ベストアンサー
向かい風対策について
現在ロードバイクに乗っていますが、少しでも向かい風になると 極端にスピードが落ちます。 何人かで箸っていれば他の人の後ろにつくなどありますが、一人の時で なにか対策はありますでしょうか。 下ハンを持つにしてもずっと持つているわけにもいかず、やはり足を鍛える しかないのでしょうか？ 現在SPDを使用していますが、SPD-SLにすれば効果はありますでしょうか？ 宜しく御願いします。
- help_oshiete
- お礼率100% (17/17)
- 自転車・マウンテンバイク
- 回答数4
- ありがとう数4
- みんなの回答 （4）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
その他の回答 (3)
- eye3
- ベストアンサー率36% (149/408)
回答No.4
プラケットを握った状態でひじを曲げ状態を倒すとエアロポジションがとれます。下ハンを握るより楽に風を避けられます。 一度やってみてください。・・・というより一度ではコツが分からないと思うので何度も練習してみてください。
質問者
お礼
ポジションの件了解しました。今週からでもやっています。 練習あるのみですね。 回答有難う御座います。
- inu2
- ベストアンサー率33% (1229/3720)
回答No.2
ビンディング変えても意味ないですよ 上半身も含めて足を鍛えるしかないっす 登り坂だと思ってください。
質問者
お礼
やっぱりそうですか・・・。 有難う御座います・・・。
- zorro
- ベストアンサー率25% (12261/49027)
回答No.1
風圧が遅くなる原因です。体をかがめて風圧を少なくすれば早く走れます。
質問者
お礼
それは理解しており、下ハンドルを持ってはいますが、やはり長時間は、難しいので・・・。
お礼
なるほど確かにコラムの調整まではしていませんでした。 検討しています。その為にもやはり鍛えるのが前提ですね。 なかなか週一だと鍛え方が足りないのかな・・・。 ＞アウターを使用していたのならばインナーに切り換えて、ペダルの回転をちょい早い目に出来るだけ足に負荷をかけずに走るのです。 了解しました。ちょっと練習してみます。 有難う御座います。