ビンディングシューズについて、ご意見を・・・

質問

以前こちらでロードバイクの購入にあたり色々助言を頂いて去年に念願のロードバイクを購入しました。
まったくの初心者です。

これまでは普通のペダルで走っていたのですが、坂道などで足が固定されていたほうが漕ぎやすいと感じましたので、ビンディングシューズの購入を検討し始めた次第です。

自分でネットなどで調べたところ、大きく分けて2種類あることが分かりました。
SPDやSPD-SL/Rです。

一人で行くときにはシューズはいてってことになるんでしょうけど、友人（クロスバイク）と行くときにはできれば普通の靴で使用したいと考えています。（そうなると必然的にSPDになるんでしょうか？）

そこでお聞きしたいのですが、ロードの場合はSPD-SL/Rなどを使用したほうがいいのでしょうか？自転車を止めて散策などと考えるとクリートが小さくて歩きやすいほうがいいのかと思ったりしています。

またシューズですがSIDIなどは非常に恰好がいいのですが、付けられるクリートの種類などは決まっているのでしょうか？

内容が支離滅裂になってしましました。
ビンディングシューズでロードバイクを乗っている方の色々なご意見をお聞かせいただければありがたいです。

回答No.6

MINTIA10 · ベストアンサー

私はビンディングシューズにして５ヶ月位ですが、片面フラット片面ＳＰＤペダルで、シマノのＳＨ－Ｒ５１というＳＰＤ用のロードシューズを使用しています。
慣れないうちは交差点などで早めにビンディングを外すことを意識した方がよく、外した後はフラット面に切替えて失速しないようにする等、何かと片面フラットは使い勝手がよいです。
ＳＰＤ用シューズですとＭＴＢ用が多いのですが、ＭＴＢ用は重いので雰囲気を味わうためにもロード用のＳＰＤ対応がよいと思います。
シマノのＳＨ－Ｒ５１は歩くうえではＭＴＢ用と大差ないと思います。
ロード用、ＭＴＢ用ともＳＰＤは金属ビンディングが地面に当たり通常の靴のようにはいかないことは理解しておいた方がよいかと思います。
ビンディングに慣れると手放せないことうけあいです。
ただ、最初のころは立ちゴケは避けられないかもしれません。ビンディングを意識した走りを心がけてください。

お礼

ありがとうございました。
SPDペダルに決定することにします。
シューズのほうはこれから検討してみます。参考になりました。

回答No.5

QuickBlue

歩く機会が少なければ、ＭＴＢ用のシューズ。
ソールが柔らかくて歩くときにもそれほど苦労せずに歩けます。
クリートについている穴が２つのタイプです。
この規格のシューズならば、ＬＯＯＫ、シマノ、クランクブラザーズなどの製品が利用できます。
ペダルとクリートはほぼ同じメーカのものでないと使えません。

走る事を追求するのならばロード用のシューズ。
ブルベによくエントリーしているけれど少しでも足の負担を減らしたいので、このタイプのシューズを愛用しています。
観光をしているわけでなく、自転車に乗っている時間が圧倒的に多いからと言うのが理由です。
歩く機会って、ＰＣなどで休憩しているときぐらいで、坂を押して登らなければならないほど体力がない人間ではないので。
ＢＲＭにエントリーしている人の大半がこのタイプのシューズでは。
ソールが固く、ペダリング時のパワーロスを最小限に抑えてくれるのと長時間走行時の疲労を抑えてくれます。
クリートについている穴が3つのタイプです。
この規格ならば、ＬＯＯＫ、シマノ、ＴＩＭＥ、クランクブラザーズなどが使用できます。

穴の数はシューズで決まっているので、ＳＰＤなどのＭＴＢ用クリートをロード用のシューズで使うことが出来ません。

個人的にはＬＯＯＫのＫＥＯクラシックなどを使ってみるのが良いかと思います。
ＭＴＢ用のＳＰＤなどと違って、踏み面が元から大きいので片面ＳＰＤ等という変則的なペダルを使わなくとも、スニーカーなどで普通にペダリングできるから。

回答No.4

morutiroro

片面ＳＰＤがいいですよ。
自分だけならシューズでＳＰＤ、誰かと一緒なら普通のスニーカーでフラットペダルで走れます。
（慣れると、付け外しは意識しなくてもできるので、街乗りでも普通にシューズで行けますが）
また、隠れた？メリットに、フラットペダルと同じ踏み面なので、両面ＳＰＤと違い点で踏む感覚が無いので、足が安定しています。
シューズは、ロード、ＭＴＢ用だけでなく、街乗り用のシューズもありますから、そちらから選ぶのもありかと思います。
ＳＬは、自転車にレースに出るとかにはいいですが、街乗りや、ツーリングには、ＳＰＤで十分ですよ。
http://esearch.rakuten.co.jp/rms/sd/esearch/vc?sv=2&v=2&e=1&s=6&sub=0&k=0&oid=000&sitem=spd+%A5%DA%A5%C0%A5%EB&f=A&nitem=%A5%B7%A5%E5%A1%BC%A5%BA&g=201695&min=&max=&p=0&scid=s_kwa

回答No.3

HARAHOROHI

こんにちわ。私はロード用のSPDという少々変わった規格(旧い)を未だに使ってます。
SPDで良いと思いますが、ロードらしくシャカシャカ走るなら、シューズのソールが堅い物が良いですね。
どうしてもSLやLook規格と比べるとシューズとの設置面積が小さいので、ソールが柔らかいと力が逃げるような感覚が出ます。
SIDIでもロード用シューズではSPDは使用できませんが、ロード用とほぼ同じデザインでMTB用のシューズが出てますので、探してみては如何でしょうか。

回答No.2

daiquiri

SPD-Rは廃盤ですので、SPD-SLの場合。
たしかにクリートつきの靴だと歩きにくいです。
ただ、SPD-SLペダルは普通のスニーカーでも結構漕げます。
片道10km程度でアップダウンが余り無い場合なら
ストレスを感じることは少ないかも。

歩くことを重視するなら片面SPDか、普通のSPDで普通の靴で乗る時のみアダプタ装着でしょうか。
シマノがこんなのを出しています。
http://item.rakuten.co.jp/bebike/y45c98040/

MTBのSPD対応シューズで町で履いていても浮かないデザインの
ものもあるので、そういうのを買っても良いかもしれません。

回答No.1

O-Gon

ＳＰＤとＳＬとＲを使用してます。
少しでも歩くならＳＰＤが良いですよ。

コンビニなどの店舗を利用するだけならＳＬでも大丈夫ですね～♪
ＳＬの方がＳＰＤより踏み面が広く、漕いでいる時に安定感があります。
ただ、クリートがプラスチックなので、歩いたり落車の時にクリートが減りますよ～。

Ｒはこの３点のなかで一番歩きにくいですが、走っていて一番ペダリングにダイレクト感がありますね～♪
クリートも減りにくいのでスゴく使いやすいペダルシステムです。が、現在廃盤で手に入りません。

で、個人的にはブルベなどの長距離走行が専門なので、ＳＰＤをメインに使ってますね♪