パニック症候群?

質問

パニック症候群とはちょっと違うと思うのですが、症状が似ているので質問させてください。
２年位前の話なんですが　家族と車で旅行をしていました。
いつもならなんともないトンネルを通過しようとトンネルに入ったら急に視界が悪くなり　動悸と手に汗が出てきてビックリしました。
初めての経験でしたので驚きながらも妻には何も言わず目的地に無事に着きました。　
次の日も高速道路のトンネル内で同じことが起こり　妻に運転を代わってもらいました。　その後トンネルが怖くなりなるべく避けて運転をしています。　
これはパニック症候群なのでしょうか?

回答No.3

kigurumi · ベストアンサー

想像ですが、ピカチュー現象が起こったのではないかと。
（正式な名前は覚えていませんので、そういう名前の現象じゃないんですが）

ピカチューの番組を見た子供の中に、ぼーっとしてしまったり、気持ちが悪くなったりした子　いましたよね。

赤い光の点滅で、催眠状態になったようなもの。

じゃ、赤いある一定の点滅じゃないと、ならないのか？

なると思います。

私、具合が悪くて病院を受診したとき、いきなり先生が目に光を当てたんですね。
実際は喉の中を見ようとしたと思うのですが、光は私の瞳に当たってしまった。

朦朧とした状態になり、意識が低くなったんですが、やがて「口あけて　ほら」と言われているのが聞えだした。

すっごい具合悪くて、なんとか受診を終えて、外の待合室につくと、倒れこんでしまった。

催眠術をかけるとき、驚愕法といって、一瞬相手をびっくりさせる事を言う。
すると動けなくなる。

また、光を目に当てて、催眠をかけるプロもいる。

気絶しているわけじゃないので、周りを認識できるし、声も聞える。

プロだと、このコツを知っているので、相手に具合が悪くならないようにかけられるんじゃないかと。

で、これと同じ現象がトンネルに入った時起こった。

暗いところに急に入って、目が慣れる前に、前の車の赤いテールランプか、対向車のヘッドライトが目に飛び込んでしまった。

じゃあ　みんな同じ環境になるので、あっちこっちで具合悪くなる人が出るんじゃないか？

催眠術にかかりやすい体質の人と、かからない人っているんですね。

で、体調がよく無い場合も、順応するのが遅くなるでしょうし、意識レベルが落ちているので、刺激に対して弱いと思うんです。

で、そのあと　トンネルが怖くなり、通れなくなったのは、予期不安だと思います。

パニック発作を起こした人は、検査してもらっても、体に異常が出ないので、解決できないわけです。

そして、また　起こった。

そうなると、「また起こるんじゃないか」と予期不安から、駅の方に向かうにつれて、だんだん　恐ろしくなり、とうとう駅の手前で足が止まってしまい、どうしても　それ以上足が前に出なくなる。

自己暗示にかかったようなもので、「危険だから　駅に言っては駄目」と、自己防御機能はささやくので、体が言うことをきかないわけです。

もちろん　体の中から実際に声が聞えてくるわけじゃありませんが。

で、なんでだろう　どうして　駅に近づくにつれて、足がすすまなくなるのだろう？って本人は、それが予期不安のせいだと気づけず、困ってしまうわけです。

で、この場合、薬というより、認知療法をやるのが有効らしいです。
場所限定で、予期不安が起こるのなら、大丈夫だった経験を自己評価してもらう。
何度も大丈夫だったことを、認識してもらう。
予期不安による逃げ出したい気持ちが起こらない回数を増やしていき、「もう大丈夫だ」と平気になってもらう。

お礼

ご丁寧にありがとうございます。
確かにあの日は天気も良くて　トンネルに入った途端に視界が悪くなったと思います。　そんな現象もあるんですね。
予期不安ですか。　トンネルに入る前は緊張して入る前から手に汗かいてます。　それが予期不安ですね。　
ありがとうございます。

回答No.4

buyo123

間違いなくその症状はパニック障害だと思います。何故言い切れるかというと私自身、そういった経験があるからです。パニック障害は割りとピークに達すると、後は自然とおさまると思います。このまま死んでしまうのか、このまま頭が狂ってしまうのか、と考えがちですが、実際にパニックがおさまる時間は比較的短時間です。私も以前パニック障害で随分と苦労しましたが、今は治りました。森田療法をご存知でしょうか？特に問題がなければ、パニックのピークを乗り越えれば、それが自信につながり、また起きても、「ああ、ピークだけど、あと30分過ぎれば治るんだ」と思えば。自然に消えてしまいます。もしも時間が許すならば、東京の慈恵医大で、入院しないで治ります。肝心なのは、ピークが過ぎれば、まったく怖くはないし、そういった経験をつむ事によって、自分自身に自信が付き、パニックも怖くなくなると思います。私もかなり治るまでに苦労しましたが、森田療法をお勧めします。苦労はとても解ります。機会があれば、主治医の人に森田療法をあつかっている病院を紹介してもらえば、何とかなります。私も森田療法、入院無しで治りました。気を楽にして、無理せず頑張って下さい。その他、鬱病も伴う場合もあるので、そちらのケアもしっかりした方がいいと思います。必ず治りますので、辛いでしょうが、頑張ってください応援しています。

お礼

森田療法は初めて聞きました。
でも私の場合は「このまま死んでしまうのか」とか「頭が狂う」という症状はありません。
うつ病は考えもしませんでした。
まずは近くの精神科に行ってみたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.2

tochikoka

私はパニック障害でした。

でした、と言ってるので、昔はそうでした。
私は仕事の過度なストレスからパニック障害を起こしていたんだと
思います。精神科に通っていました。
お薬がありますし、楽になりますよ。

私の場合は、暗闇ではなく、［電車］でした。
電車のドアが閉まると、胃やお腹が痛い気がしてきて、
それを考えまいとすると動悸がして酸欠状態になって、手足がしびれ
倒れてました。次の駅で這って出て、何度も駅員さんに抱えられまし
た。以後、電車に乗るのが恐怖で、また、あんな症状になったら。。
考えれば考える程、電車に乗れなくなってしまったのです。

薬で改善されて、乗れるようにはなりましたけど、
薬は私には眠気があり、毎日がボーっとしているような状態でした。
その後、仕事を辞め、結婚して、電車を乗る機会はまったくなくなり、
子供が出来て、一緒に電車に乗ることがありましたが、
昔のようなパニックになることは全く、現在もありません。

なんらかのストレスをトンネル内に感じたのかもしれませんね。
本当は別のものなのに、たまたまトンネルにそれをかぶせてしまった
のか。。。そのあたりの原因も探してくれるかと思います。
（カウンセリングとかで）
精神科か神経内科の受診をお勧めします！

お礼

パニック症候群ではなく　パニック障害でした。
すみません。
なんでトンネルなのか未だによく分かりません・・・・

早急に精神科に行ってみます。
ありがとうございます。

回答No.1

noname#52732

う～ん……専門家ではないので、回答することはできませんが……

もし心配なのであれば、精神科に行かれてみてはいかがでしょうか？　内科でも判断がつくこともあるかもしれませんが、専門科のほうが確かです。
「もしかして、パニック症候群？」と疑われるのであれば早めに行っておくと、安心ですよ。

敷居が高い・行きづらいと感じるかもしれませんが、内科や外科の外来と何ら変わらないですよ。
もし「知り合いに会ったら……」と心配なのであれば、大きな病院の外来を受診するのがおすすめです。
（私の通っている病院では、患者が呼んでほしい名前で呼び出しをしてくれますし、大きな病院の中なのであまり知り合いに会うことも無いです。）

最初はちょっと行きにくいかもしれませんが、誰でも具合が悪ければ病院のお世話になるんです。今回は診察を受ける科が変わっただけのこと。あまり「精神科！」と構えずに、行ってみてください。

お礼

早速のご回答ありがとうございます。
やっぱり病院に行った方がよさそうですね・・・
もしパニック症候群だったとしても　治る病気のようなので少し安心しました。
春になって遠出をする機会も増えるので早急に病院に行きたいと思います。
ありがとうございました。