不倫相手を見る機会が増え、どう気持ちを消化すべきか

質問

お恥ずかしいことですが、以前、夫が浮気をしました。
なんとか、やり直す方向でがんばっています。
不倫相手の独身女性には、慰謝料などは請求せず、私が直接会ったりなども、結局しませんでした。
最近は、浮気の事実を打ち明けられたときのフラッシュバックからも、徐々に開放され、夫婦でいろいろ話し合いもし、お互いを思いやることができるようになってきて、一歩進めた感じがします。

ところが最近、不倫相手が、ちょこちょこメディアに露出するようになってきて、顔を見る機会が増えてきて、また嫌な気持ちが蘇ってきてしまっています。
夫には、辛いときは打ち明けるようにしていますが、それでも、この嫌な気持ちを振り切ることができません。
顔を見るたび、不倫女は、何事もなかったように、笑顔で善良な顔をして出ているのが許せないという、陥れたいというような、鬼のような気持ちが自分の中に生まれてきて、そんな自分が嫌になって落ち込みます。
できるだけ彼女のことは見ないようにしているのですが、たまたま開いた雑誌に出ていたりすると、身体の中が煮え立つような気持ちになってしまい、自分でもどうしようもありません。
自分が嫌いになってしまっています。
彼女だけが悪いわけではないのはわかっているのに、どうしても恨んでしまいます。

どうすれば、この気持ちを消化することができるのでしょう？

回答No.3

lillyrose

分かります！
今お付き合いしている彼が私の前にデートしていた女性がテレビに出ているひとなので。
でも私の場合は不倫とか浮気とかではないし、二股かけられてたわけでもないので、その点の質問者さんの傷の深さは想像でお察しするしかできないのですが、自分が愛しているひとが以前関った相手をメディアを通して見なくてはならない切なさと、それに伴う女性特有の憎悪のようなものは理解できます。

私たちの交際が始まった頃、ひょんな会話の中から彼が私の前にデートしていた相手はテレビに出ているひとだということを知りました。私は感がいいので、少ない情報でこのひとだろうなと察してしまい、実際それが当っていました。私に出会う前のことですし、彼自身その女性に未練はなく、真剣交際までいかずに終わった関係なので、特に詮索したり心配するようなことでもないのですが、丁度質問者さんと同じように、彼女をテレビでみる度に私の心は嫉妬心で醜くなり、鬼のような気持ちで彼女をみていました。自分のことが嫌いになりそうな汚いことばかり彼女を見ては心の中で思っていました。しまいには、彼女の名前をネット検索して、スキャンダルとか抽象的な記事を読みあさる自分が居ました。

女って怖いですね。
自分で言うのも何ですが、わたしは人並みはずれて嫉妬深いとか焼きもち焼きとか性格が醜いというわけではないんですよ。ただ嫉妬心をあおられるような状況下になると、女としての醜い性質が顔を出してくるのがやはり女というものなのだと思いました。だってテレビで見れちゃうんですもの。相手の女性を。

結局、彼女を嫌いだと思うと、自分の中に醜い感情が沸いて来るので、彼女の素敵なところをみられるように思考をチェンジしてみました。ちょっと無理やりですけどね。でもそうすると不思議と穏やかでやさしい気持ちに包まれて、彼女を嫌いだと思っていたときよりもずっと楽になりました。

私の場合は、付き合う期間の長さと供に彼の私に対する愛情を実感できていったので、他の女性に対する嫉妬心や焼きもちの念は自然となくなっていきました。彼はなぜかモテルので、たぶん軽く言い寄ってくる女性は常にいるのだと思いますが、私の耳には些細なことでも入れないよう、私が焼きもちを焼かずに済むように細心の配慮をして欲しいということをお願いしてあります。

未婚の私がこんなこと言うのもなんだかえらそうですが、
＞最近は、浮気の事実を打ち明けられたときのフラッシュバックからも、徐々に開放され、夫婦でいろいろ話し合いもし、お互いを思いやることができるようになってきて、一歩進めた感じがします。
とあるので、浮気相手への憎い気持ちもそのうち解消されて、何とも思わなくなるときが必ず来ると思いますよ！

ふたりの愛情の深さや絆の強さは当人にしか分からないことだとは思いますが、それでもやっぱり不倫はいけないこと。誰かを不幸にして得る幸せなんて絶対にないと思うので、質問者さんを苦しめた浮気相手の女性がこれからどんなに仕事で活躍したって、完全な幸せを得ることは難しいと思います。だから辛いことはあまり気にしないで、がんばってくださいね。

回答No.2

noname#96559

＞どうすれば、この気持ちを消化することができるのでしょう？

いい方法はないのかもしれません。だったら逆手を取ってまるっきり別の考え方をしてみたらいかがですか。
この際、ＴＶを見るのを止めたらどうでしょう。どうせ馬鹿なタレントばかり出てくる。。。馬鹿が移るだけです。
雑誌もツマラナイ女性誌とか止めましょう。
「ローマ人の物語」とかなかなか楽しめますよ。男と女がどうとか、色恋のことなんてたいしたことじゃない。。。そんなことで傷つくなんて馬鹿らしい。。。
ライフスタイルを変えたり、ちょっと高尚な趣味でもしましょう。色恋に血道あげているのは下層階級だと段々分かってきますから。。。

回答No.1

kazu0125

わかります。すごく気持ちわかります。
彼女は有名な方なんですね・・・
私も最近浮気が発覚してその人はうちの従業員だったので家も知っていますし、すごく憎いと思っていました。
でも、今回あたしも占いというか霊媒師さんのようなところに相談にいいってわかったのですが、憎いなどという感情を持っているとそれが生霊になって相手に飛ぶそうです。
もちろん相手からも不倫していたときにあなたに、あなたの家に生霊は来ていたはずです。
生霊は1番怖くてなかなか取れないそうです。
１度あたしが教えてもらった生霊返しをやってみたらどうでしょうか？
相手に生霊を返すのです。
開け閉めできる鏡（大きさは10ｃｍ位のものでいいです）
を寝室に置いて寝るときにあける。おきたらしめます。
ずっとやってみてください。
風水だといえばいいです。
人を妬む、憎む、うらやむなどの感情は人間誰しもあるかもしれません。
正直私は主人に殺意まで覚えました。
でも、もうやめましょう。自分に帰ってきます。
ＴＶに出る人だったらなおさらその思いは消えにくいと思います。
でも、言われました。
前世であなたがその人から奪ったかもしれないのよって。
だからその相手にごめんなさい、私からとらないでねと心で言ってくださいと。
お互い頑張りましょうね。