ザバスでのダイエット効果

質問

２日前からダイエット目的でザバスウエイトダウンを
飲み始めました。
特に運動はしておらず、それでもダイエット出来るでしょうか？
様々な種類が出てるのでダイエットには
他のシリーズが良いでしょうか？

回答No.2

yemon8 · ベストアンサー

ザバスの「ウェイトダウンプロテイン」ですね。僕も愛用しています。
ハッキリ言って運動もせずに飲むと効果はありません。他のプロテインも同じです。他の飲食物同様、単なるエネルギーとなり、お肉になって消えます。
プロテインは直訳すると「タンパク質」
プロテイン・サプリメントは運動前後の補助栄養食ですので、運動する事を前提として作られています。

そして、この「ウェイトダウン」は減量中に不足しがちになる栄養素が”補助的”に入っていたり、満腹感が得られる（懐疑的な見方もありますが）ガルシニアが入っていたり、他のプロテインに比べてカロリーとタンパク質が抑えられたりしているところが、減量向けとなっているようです。

ですので、オススメは夕食前にしっかり運動して、「ウェイトダウン」を飲んで、夕食を抑えめに食べることです。
プロテインの選択は正しいと思います。

蛇足ですが、ここで夕食を食べないとマイクロダイエットが代表的な「置き換えダイエット」になります

お礼

アドバイス有難うございます。
そうですよね運動ありきですよね・・・
ウォーキングから始めてみます。
置き換えダイエットの蛇足すごく参考にばります。
その通りだ・・・

回答No.3

noname#175206

ザバスウエイトダウンは痩せ薬じゃありません。裏の注意書きにも「本品にもカロリーはありますので、食事内容を見直し、計画的な栄養管理と運動を実施しなければ、目標を達成することは困難です。」と書かれてあります。
食欲を抑制するとか言う「ガルニシア」もほとんど効果はありません。
食事内容をきちんと見直し、たんぱく質が不足しているならウエイトダウンの摂取も良いでしょうが、バランスの良い食事をしているならウエイトダウンは不要です。

お礼

アドバイス有難うございます。
そうなんですね・・・運動をしてたんぱく質が不足なら
飲む価値があったのですね。

回答No.1

noname#99367

うちの子はMUSASHIのクアン？とか言うやつを飲みながら、筋トレしてダイエット効果を望んでます。
飲み始めて３週間くらいですが、確かに体脂肪率は減りました。
体重は２キロ減くらいです。

やはり運動は必須です。
運動して脂肪を効率よくエネルギーに変えるということでのものですから。
運動する２０分前空腹で摂るのが良いらしいです。

頑張ってくださいね、決して安いものではないですから。

お礼

アドバイス有難うございます。
やはり運動ですね。
２キロ減ったと聞くと励みになります。