自分がわからない

質問

私は今ある私立大学の学生です。数年前にはやった脱法（現違法）ドラッグやマリファナ、あるいはゲームなどで自分を満足させていました。
ほんの数日前マリファナのバットトリップに陥り、今の自分の現状はどうしようもなく無価値であることに気づかされました。
１浪したくせに私立大学に入り親に金銭的に負担をかけ、その上勉強もせず無為に過ごしている自分。しごともせず暇をもてあまし、動画サイトなどで気に入ったものを繰り返し見続け１日が過ぎるのを待つ自分。皮肉屋でよくひとの意見にぶつかったり相手を小馬鹿にしてしまう自分。またそんな私に対しても友達として接してくれる人や、家族などにどう接していいかもわからなくなってしまいました。
なにより恐ろしいことは私自身はなにももっていないということです。知識や財産、人格、人脈など何一つ積み上げてきた自覚がありません。いい友人、師にもいままで出会ってきているのですが、気づいた時にはその付き合いから学んだことも失っていました。

今このことに気づいたのはとても幸運だったのかもしれません。生きがいを見つけたい、性格を変えたいと心から思います。勉強も真面目にやって自分を取り戻したいです。
でも今の自分にそこまで力があるのか不安でしようがありません。興味をそそられる何かを見つけられるか不安です。やりたいこともとっさに思いつきません。

いろいろ悩んだのですが考えがまとまらず、どうしたらいいのかわからなくなってしまいました。意見やアドバイスなどいただけないでしょうか？ここまで拙い文章につきあっていただきありがとうございました。

回答No.5

maremare

バッドトリップがきっかけになって気づかされることが
いろいろ出てきてよかったですね。

ところで、マリファナはやめられそうですか？
依存性が少ないとはいいますが、今のむなしい気持ちを
マリファナに代わるもので埋めたい、という欲求が
わいてくることはありませんか？　できることなら、
脱法ドラッグもマリファナも全部捨てて、「やり直したい」という
気持ちを然るべき相談機関にきちんをお話ししてみませんか？

薬物のことを誰かに話すのは、特にマリファナのことで
警察に捕まるのが怖く感じるかもしれません。
でも、下記のような薬物依存専門の相談機関なら
とりあえず話を黙って聴いてくれて、守秘義務を約束してくれます。
同じ悩みをもつ人もたくさんいて、必ず気持ちをわかってもらえます。
ドラッグやゲームに溺れる行為だけが問題ではありません。
ドラッグやゲームで自分を満足させていたこころのあり方を
見つめ直すことで、立ち直るきっかけやポイントがつかめるのです。
勉強の意欲や生きがいを探すことも必ず助けてもらえます。
http://www6.ocn.ne.jp/~s-darc/kakusyu.html

今からなら間に合います。やり直しはちゃんとききます。
「生きがいを見つけたい」「勉強したい」と思えただけでも
まだ良いところや力が残されているはずです。
何とかしたいと思えたときから立ち直りへ大きく進むことが
できますから、安心して相談してみてください。

回答No.4

tos-1974

「自身で気付かれた」という事が一番の収穫ですね^^
その一言しか言いようがありません。何だか自分の事のようにうれしくなってしまいました。

参考までにちょっとアドバイスを。。。

図書館に行って「悩みを解決」する本を借りて一度読まれたらいかがですか？専門家たちの著作とあって、読みやすく面白そうな本を２，３冊借りて読まれてみれば、集中できる時間もでき、結構スッキリしたりします。実に興味深い内容の本がたくさん置かれてたりしますよ。

後は、せっかくなので、自分の趣味だったジャンルの本も少し借りちゃいましょう！私の行く市立図書館には漫画なんかもおいてあったりします（笑）

以上の事についてはじっくり時間をかけてください。まず将来のことは考えずに、面白そうな本をお読みふけってみて、何だかやれそうな気分になったら（暖かくなったら）体を動かして体力をつけるのも非常に良いでしょう。がむしゃらでもマッタリでも構いません。やりたくない時はやらなくて良いです。

そして併せて私と同じように心療内科（主に自分の悩みの話を聞いてくれます、心のモヤモヤ、クスリに手を出した事さえ「過去には」あった、と伝えて下さい。ちゃんと守秘義務があるのであなたの情報は必ず守られます。）にかかるのもおすすめです。症状によっては気分をリラックスさせる専用の薬も処方してくれたりします（今のお薬って進歩がすごいですよ？）。

ご参考にされてください。
苦しい時期って誰にでもあります。私も今そんな状態です。
少なくとも今、私はあなたとネットでしかお話できませんが、ちゃーんとこっちで応援してますからv^^v

回答No.3

madmax4

まぁ好きな事探してがんばれや
今気が付いてよかったじゃん

回答No.2

sawakei

とりあえず、自分で「これならできる」と思える前向きな行動、例えば朝6時に起きるとか、ジョギングするとか、1日３０分だけでも勉強するとかいったことをやり続けてみられてはいかがでしょうか。できれば今日から。そして、３ヶ月くらいたってそれらが習慣化されたら、もう少し時間を延ばしてみる、内容を増やしてみる。
　人間って、結局「できることしかできない」んです。だからできることを増やしていくしかないんです。そのうちに生きがいとか目標もできてくると思いますよ。
　それから、問題を感じることはよいと思いますが、自己否定はやめましょうね。自己否定からは何も生まれません。それどころか「どうせ自分なんか何をやってもダメ」などと、かえって後退してしまうことがあります。今のありのままの自分を受け入れて（ラクなことではないかもしれませんが）、そのうえでできることをやっていきましょう。たのしみながら変わっていきましょう。

回答No.1

kamesuki

結論からいいますと何もしなくていいです。生きがいなんて見つけなくてもいいし性格も変えなくていいし勉強も無理にしなくてもいいんです。いづれも他人に要求されたことではないでしょう？一般論としてそうでなくてはならない、という刷り込みがあると思います。　それと薬をやっていようがいまいが人間として正常であろうが異常であろうがみんななんらかに対する不安を抱えて生きています。　自分は無価値で何も持っていないといいますが、一見何かを持っているように見える人でも死んだら全てを失います。自分は何かを持っているという考えは幻想なんです。私も何も持ってませんよ。　何日間とか何年間とかどのくらいの期間それをもっていれば「ものにしたことになる」という定義はありませんからね。　あと人の価値は自分で決めるものではありません。他人が決めることです。
文面を見ていると大変正常な考えをお持ちだと思います。あまり自分を責めずに自分が感じていることを大事にして日々をお過ごしください。突破口は必ずあります。