助けてください

質問

高校１年の男子です。
脂性？のため４時間経つと顔がテカテカのベトベトです・・・
あと髪の毛に脂がついてしまい、前髪だけお風呂上りになってしまいます・・・
脂っぽい食事はあまりしていません。野菜を多く摂取していますが、変わらないです。
両親にも相談しましたが、「そのくらいで病院に行くこと無い！」とか男なら気にするなって言い張って困ってます。
脂性をなくすには、やはり病院に行って直すのがいいのでしょうか？

回答No.6

GreenHair · ベストアンサー

たぶん，頭皮に問題があるんだと思いますよ。
ということで，頭皮の皮脂に詳しいつもりの理容師です。

皮脂というものは，水みたいにサラサラしています。
そのため，頭皮で分泌された皮脂は，重力によって，顔へと流れてきます。
ですから，顔の皮膚に問題があるのではなく，頭皮に問題を抱えている可能性も考えなければいけません。

「顔がテカテカのベトベト」と書かれていますが，それ，Tゾーンと呼ばれる額と鼻のライン上ではありませんか？
もし，そうであれば，前髪部分の頭皮が炎症を患っているかもしれません。
ですから，まず，理容師か美容師に頭皮の状態を確認してもらい，濃いピンク色をしていたり毛穴の回りが赤くなっているなど異常が見つかりましたら，必ず，皮膚科，または，外科を受診して，頭皮の治療を始めるようにしてください。

頭皮が炎症を患っていなくても，シャンプー剤の洗浄成分が頭皮に繰り返し残ることで，皮脂の分泌量が増加してしまうことがあります。
ということで，

1.
シャンプー剤を使用する直前に，シャワーを使い，1～2分間程度を目安に，頭皮全体をすすぎます。
なお，アゴのラインよりも長い髪の毛の場合は，その部分の髪の毛をすすぐ時間をこれに追加します。
2.
500円玉1枚程度の量（ポンプ式ボトル入りの場合は，ポンプ1回押しの量）までのシャンプー剤を手に取り，必ず，5～6滴から最大で手にしたシャンプー剤の2倍までの水分を加えてよく馴染ませ，両手で出来るだけ細かい泡になるように泡立たせてから，その泡を頭皮と髪の毛に移してシャンプーします。
なお，アゴのラインよりも長い髪の毛の場合は，1円玉1枚程度の量のシャンプー剤を追加しても構いません。
3.
シャンプーやすすぎの最中は，絶対に，爪が頭皮に触れないようにします。
指先と指の腹の中間部分（指を軽く曲げた状態で，パソコンのキートップに触れる部分）を使ってシャンプーするのがベストなのですが，その部分でも爪が頭皮に触れてしまう場合は，仕方がありませんので，指の腹を使うようにします。
4.
シャンプー剤のすすぎは，シャワーを使い，2～3分間程度を目安に，頭皮全体をすすぎます。
なお，アゴのラインよりも長い髪の毛の場合は，その部分の髪の毛をすすぐ時間をこれに追加します。
また，すすぎに自信が持てない場合は，仕方がありませんので（つまり，お薦めしているわけではないということです），シャンプー剤の泡が消えるまで流してから，必ず，息継ぎをしながら，（息継ぎの時間を除いて）1～2分間程度を目安に，お風呂に潜って頭皮全体をすすぎます。（お風呂に潜ってすすぐ場合は，どんなに長い髪の毛でも，あえて髪の毛をすすぐ必要はありません）

すすぎについて
すすぐ際，ただ単に，シャワーでお湯をかけただけでは，お湯が（全体としての）髪の表面を流れてしまい，髪の毛同士の間や頭皮にはお湯が流れないため，髪の毛や頭皮に汚れやホコリ，そして，洗浄成分までもが残留してしまうため，とてもすすいだとは言えません。
そこで，シャワーなどのお湯がかかっている部分を，手透きの手の掌を窪ませてお湯を受け止めながら，優しく髪の毛や頭皮をさすったり，受け止めたお湯を頭皮に押しつけたり弱く叩きつけたり，また，場所によっては，シャワーヘッドを頭皮に触れるか触れないかくらいの距離に保ち，頭皮に直接お湯が届くようにするなど，いろいろと工夫をしながらすすぐ必要があります。

以上のことを守ってシャンプーするようにしてみてください。
また，もし，頭皮に炎症があった場合は，シャンプー剤の使用量を上記の半分にしてシャンプーし，かつ，シャンプー剤の使用頻度を2日に1度以下にして，シャンプー剤を使用しない日にはシャワーだけで頭皮を中心に優しくすすぎ洗いをするようにしてみてください。

食事に関してですが，もしかして，脂の摂取を押さえようとして，肉を食べなくしていませんか？
もし，それをしているのでしたら，間違いですよ。
というのは，肉の赤身部分には，皮脂の分泌を調節する働きを持っているビタミンB2という栄養が豊富に含まれているからです。
肉についている脂身は取り除いて調理してもらうか，または，食べる時に残すようにすることは良いことなのですが，肉の赤身は食べるようにしてくださいね。
また，まったく脂質を摂取しないのも身体に悪いですから，調理に使う油くらいは摂取しても構わないと考えるようにしてくださいね。（といっても，やはり，限度はありますけどね）

お礼

回答ありがとうございます。
たしかに、鼻のライン上がべとべとしています。
髪を洗う時には爪を立てゴシゴシ洗っていたので、GreenHairさんの言うとおりの髪の洗い方で洗ってみます。

食事に関してのアドバイスも参考にしたいと思います。

回答No.5

stormv12

なんかのテレビで見たのですが、油取り紙は絶対にNGだそうです。
油は皮膚の表面にないとだめらしく、拭き取ってしまうとまた油が毛穴から出てきてしまいます。そのため何回も油を拭き取るとよけい毛穴から油が出てきてしまうらしいです。なので油取り紙を使っているのならやめた方がいいです。
それに病院にいってもあまり効果がないと思われます。
私の友達でニキビで困っていて皮膚科に行った人がいます。しかし先生は毎回薬を出すだけで少しも改善していません。おそらく先生はいい金儲けとでも思ってるんでしょう。

お礼

回答ありがとうございます

回答No.4

tennis0515

こんにちは。年下の♀ですが参考程度に…

まず、脂取紙はやめて、今までどおりティッシュで抑える程度にしてください。脂をとりすぎると、それを補おうとして余計にあぶらっぽくなってしまいます（体験談）。
あと、化粧水をつけてみてください！乾燥していても補うために脂が出てきます。オススメは、パウダー入りの化粧水です。アクネスとか。その後乳液をほんの少しつけます。塗るというよりも、乳液をすりこんだ手をあてるという感じですかね。

病院にいっても解決するのは難しいと思いますが、にきびがあるのならば、にきびと一緒に相談しに行っても良いと思います。

早く改善されると良いですね！

お礼

回答ありがとうございます

回答No.3

bumassa

ちょうどお肌のあれやすい時期ですね。
体質なので、お医者さんにいっても症状を抑える程度で治療は難しいと思います。
成長すると体質が変わることもありますので、しばらくは脂性肌と戦ってください。
あぶらとり紙でこまめに肌を押さえたり、化粧品の使用も効果的です。
高校生さんなので、金銭面がままならない部分もあると思いますが、脂性肌向けの化粧水はドラッグストアにいけばけっこうあります。
脂性肌によく効くお気に入りのブランドがあるのですが、とても高価です。（これはドラッグストアにはありません。デパートや専門店のみです）

ただ、どいつもこいつも女性物なんですよね。
男の方が使っても問題ないですが抵抗ありますよね。
う～ん…。検討してください。

（化粧品の商品名をあげることはやめておきます。効果に責任が持てませんので。）

お礼

回答ありがとうございます。
まだドラッグストアに行ってなかったので、色々見てきたいと思います。脂性とは長い戦いになりそうです・・。

回答No.2

koriri1992

下に参考になりそうなサイトのＱ＆Ａを載せました。

食事面ではビタミンＢを積極的に摂るように気をつけましょう。
ビタミンＢは皮脂の分泌を整えてくれます。市販薬で言えばチョコラＢＢなどですね。

顔がべとついてきたら、サイトの方で触れられているオードムーゲをティッシュやコットンに取って顔を拭き取るのもいいかもしれません。ただ拭き取りすぎも皮脂分泌を返って過剰にさせてしまうので、その辺りは様子を見ながらやってみてください。

参考URL：

http://juhiha.xsrv.jp/nikibi-001.html

お礼

回答ありがとうございます。
がんばって脂性を直していきたいと思います。

回答No.1

rokomoko2

脂性をすぐに治すのは難しいかと思われますので、まずは「脂取紙」を使ってみたらどうですか？
男性用の物もマツモトキヨシなどの薬局などで売っています。
私は女性ですが、同じくすぐにテカテカになってしまうタイプなので、脂取紙を愛用しています。

お礼

今までティシュで脂を拭いてたので、脂取紙を使ってみます。