脂性の対処

質問

こんにちわ。
１７歳の高校生男子なのですが、脂性に悩んでいます。顔に潤いがなくなると脂が増えるみたいですね。
多分僕もそれだと思うのですが。でも乾燥肌ではないと思います

洗顔は朝、帰宅後、風呂での３回です。メンズのさっぱり洗い落とす洗顔料を使っています。週一でオイルマッサージもします。洗顔の時、ネットであわ立てしていますが、泡がかたい？というか強いみたいで必要以上に洗浄力が強くなってしまうのかなと悩んでいます。うまく作れないものでしょうか？　洗いすぎてしまうのもまずいですね。脂がとれていないんじゃないかと不安になってしまうからです。

洗顔後、普通の化粧水で保湿してます。収斂化粧水はアルコールが多いので使用をやめました。

最近食事は肉料理や加工料理はできるだけやめてます。
睡眠も疲れを残さないように寝ています。

今の状況を述べてみました。なにかアドバイスがあったらよろしくお願いします

回答No.3

gakushaneko

ウン，私も洗顔のしすぎによる乾燥性脂漏だと思いますね。

> 洗顔の時、ネットであわ立てしていますが、泡がかた
> い？というか強いみたいで必要以上に洗浄力が強くな
> ってしまうのかな

泡の硬さは，洗浄力の強さと関係ありません。
洗浄成分の量が洗浄力を左右します。
ソフトに洗顔することが大切ですので，泡はかための方が良いくらいではないかと思いますよ。

> 洗顔は朝、帰宅後、風呂での３回です。メンズのさっ
> ぱり洗い落とす洗顔料を使っています。
> 洗いすぎてしまうのもまずいですね

洗いすぎですね。
洗顔料を使用するのであれば，年齢的に言っても，1日1回の洗顔で充分でしょう。
そして，すすぎを充分することです。
洗顔料の泡がなくなってから，同じ時間，さらにすすぎ洗いしてください。
あとは，汗を掻いたときなどに，水だけで軽く洗顔すると良いですね。
もちろん，清潔なタオルで顔を拭くことも大切ですよ。

> 洗顔後、普通の化粧水で保湿してます

必要ないと思いますよ。
正しく皮脂が分泌されていれば，皮脂が保湿してくれますからね。
それで充分なはずです。

> 最近食事は肉料理や加工料理はできるだけやめてます

これは，まずいですね。
肉料理は普通に食べるようにしてください。
もし，どうしても気になるのであれば，脂肪の部分だけを食べ残すようにすることです。
肉料理を食べませんと，皮脂の分泌量が増加しますよ。

この他，Tゾーンのテカリが気になるのであれば，頭皮から流れ降りてくる皮脂が関係していますので，シャンプーを正しくするようにしてください。

1.
シャンプー剤を使用する前に，約1分程度，シャワーを使って，頭皮と髪の毛をすすぎ洗いする。
2.
シャンプー剤は，500円玉程度の量（ポンプ式ボトル入りシャンプー剤の場合は，ポンプ1回押しの量）を手に取り，必ず，5～6滴程度の水分を加えてよく馴染ませ，両手で充分泡立たせてから，その泡を頭皮と髪の毛に移してシャンプーする。
3.
シャンプー中は，絶対に，爪が頭皮に触れないようにする。
4.
シャンプー剤のすすぎは，シャワーを使って，頭皮を中心に2～3分間を目安にすすぎ洗いする。
ロングヘアなどのように，それだけではすすぎ不足になる場合は，髪の毛をすすぐ時間をこれに加えること。
それから，シャワー設備がない場合やすすぎに自信がない場合は，お風呂に潜って頭皮をすすぐこと。（1～2分程度:息継ぎくらいはしても構いませんよ）

回答No.2

mugi-choco1

脂性とのことですが、高校生くらいでしたら肌も活発になっているので多少脂が多く出てしまうのかもしれませんね。私もそうでしたよ。だからといって洗いすぎてしまうと逆に潤いを出そうと脂が頑張って出てしまうようです。朝晩の洗顔だけにして、その他は脂取り紙などで対応してみてはいかがでしょうか。ちなみに知り合いの男子は「ギャッツビー」のウェットティッシュ？のようなものを常備していました。すっきりしていいそうです。でも余りゴシゴシしないようにしてくださいね。それと洗顔時の泡立ちについてですが、私の場合は無印良品の泡立てネットを使っています。容易にふわふわの泡が作れますよ。２００円くらいで安いので、是非いかがでしょうか？洗顔後の化粧水も何もトラブル（ニキビなど）がなければそのままでいいと思います。あと食事ですがせっかく食欲旺盛な時期なのですから、お肉も程ほどに摂った方がいいかもしれません。野菜なども一緒に摂ってバランスの良い食事がキレイな体を作ると思いますよ！

回答No.1

fahy

個人的な意見ですが、１７歳なのに油分を落としすぎだと思います。だから脂が出まくると思います。

URLを参考にどうぞ。。。

参考URL：

http://okweb.jp/kotaeru.php3?q=1304096