油が良く出るのは若い証拠ですね(^^)
こんなところで若さ発揮しなくていいのに!という感じすると思いますが、こればっかりは本当に仕方ないです。
特に男性は皮脂が出やすいので…
言うなればこのお年頃は脂全盛期!
洗顔方法はどうされていますか?
洗顔フォームなどをモコモコに泡立てて優しく洗っていますか?
男性はスキンケアに疎い方が多いので、適当な洗い方・自分がスッキリする洗い方をしがちです。
ゴシゴシ洗いや突っ張るほどの洗顔料は皮膚が「水分が無くなった!補給しなきゃ!」と脂を沢山出すので注意して下さい。
ギャツビーやウーノなど男性向けの化粧品(洗顔料・化粧水)など取り扱っていますのでドラッグストアなどで見てみて下さい。
化粧水も、保湿をすることで皮脂分泌を抑える効果があります(ただし効果が出るのにも1ヶ月くらいかかったりします)
化粧品については合う合わないがあるのでひとつだめだったら「ダメなんだ!」と思わないで下さいね;
男性向け(脂っぽくなりやすいので洗浄力が強い)として作られてはいますが女性向け商品を使ってももちろんいいので…
夏に向けて皮脂が出やすくなるので、拭き取りシート(これもギャツビーなどから出ていますね)を使うのも有効的。
ただしこちらもスキンケアですので「ゴシゴシ」は禁物ですよ~!
優しく押しつけて脂を吸う感じで。
肌を優しく滑らせるように拭き取って下さい。
あぶらとり紙もいいですね。
無いときはティッシュでも脂が結構取れます。
ティッシュのほうが柔らかいし脂を取りすぎなくていいとも言われていますが、持ち歩きにはやっぱりあぶらとり紙が便利でしょう。
あと、食べ物も関係してきます。
お肉や揚げ物・スナック菓子って食べ物の中では脂っぽいものですよね。
口から取った脂分が多いと、皮膚に分泌される脂の量も増えます。
ただ成長期ということもありますし運動部だと尚更そういうもの美味しいと思います。
あくまで食べ過ぎない程度にとどめて下さい。
成長期に必要な栄養を取れないと、年取ってから後悔しますからね。
最後に、あくまで気にしすぎないこと!
同世代の中にいれば気づかないかも知れませんが、大人から見れば「お年頃だからね」の一言で済んじゃいます。
エチケット程度のケアはしてもやたら気にすると精神衛生にも悪いですから。
お礼
回答ありがとうございます。 変な若さの発揮ですよねw 一応ギャツビーの洗顔料を買ってみましたww とりあえず試してみます。