脂性で困っています・・・

質問

過去にも同じような質問があったと思いますが、新たに質問させて下さい。
僕は高校3年生の男子です。
小6から今までニキビがたくさんでき、なかなか治らず跡になってしまったほど、肌は敏感でした。
今では特に自分の顔が脂ギッシュだということが気になります…
故にギャツビーの顔を拭くシートが手放せず、
自分で「脂ぎってきてるな」とか、鏡見て「テカッてきてるな」と思ったらすぐにそれで拭いているのですが…いつでもどこでもそんなことをしてるわけにはいきません
最近は脂分の多い食事はなるべくですが避け、野菜をたくさん食べています。
少々下品なお話ですがマスターベーションも結構やってしまっているので今後控えるとして、
他に何か脂性を改善するための良い方法はありませんか？
食生活、化粧品、サプリetc。。。是非教えて下さい。
周りは脂性の顔については何も触れませんが、内心いろいろ思われてそうで切ないんです
本当に困っています。。
皆さん、力を貸して下さい
お願いします

回答No.1

chiki777 · ベストアンサー

「脂性を改善する」のは非常に難しいと思います。
食事やオナニーの回数で変わる物ではないと思います。

なので、ニキビ対策をするのが一番と思います。
ダメ元でプロアクティブとか。
http://www.grj.jp/proactiv/

気にしていると、
つい手で顔を触ったり（雑菌による肌トラブルの原因）
あぶらとりで擦ったり（刺激による肌トラブルの原因）
することが多いので、
また、それがストレスになり、さらに肌に悪影響を与えます。

なので、気をつけるべき事は、
十分な睡眠時間と、それなりの食生活と、便秘でしょうか。

頻繁な洗顔を勧める人も居ますが、
肌が弱い人には、刺激にしかなりません。
一日、一回（入浴時）か二回（朝と入浴時）の洗顔か、
部活とかで汗や埃なので汚れる場合は、その後。
脂性と思っている人は、とにかく洗顔でひたすら擦るので、これはNGです。
優しく洗って下さい。
顔をタオルで拭くときも擦ったら駄目。
優しくタオルを押し当てて、その後、化粧水等でケアして下さい。
脂性だからって、洗顔後に何もケアしないのは駄目です。

以上、一般的な話ですが、
以下、私個人の心配事。
清潔なタオルで顔を拭いていると思うのですが、
実は汚いタオルだったり。
洗濯機の中が汚れていて、洗濯しても雑菌だらけ。
最近の洗剤・柔軟剤は、洗濯物に良いにおいを付ける技術が向上し、
洗濯物の汚れ（雑菌等）が取れて無くても、とりあえず良いにおいがします。
なので、貴方のお母様とか、貴方の家庭で洗濯担当の方に、
「洗濯槽の清掃はいつしたか？」
と、聞いてみて下さい。
環境、使用頻度にも因りますが、半年以上、何もしてないのなら、
直ちに洗濯槽の清掃をして下さい。

お礼

こんなに詳しくありがとうございます。。
睡眠時間、食生活…結構気を配ってるつもりなんですが…
体質だからやっぱり難しいのかな・・・
回答ありがとうございました