結果が気になって何も手につかない時・・

質問

こんにちは。このカテでいいのか迷いましたが、多くの方の意見を聞きたいのでアンケートという形にします。

生きていく中で、例えば
１、第一希望の学校の合格発表があと１週間後に迫っている。
２、何年も好きだった人に告白をしたが、「考えさせてほしい。数日中に返事するから」と言われた。
３、希望している企業から、内定ならそろそろ連絡が来るはずだ。
などのように、結果を待っている時間ってありますよね。
しかも人生を左右する重大な事で。

私は今、まさにそのような状態なのですが、結果が気になって何も手につかないんです。
何をしていてもその事ばかり考えちゃいます。。。
「あの時、もっとこうしておけば良かったな～」
「今からでも出来ることは何かないかな」
などとずっと考えてしまいます。
上記の例で言えば２や３のように、いつ結果が来るかわからないので常にドキドキしています。夢にまで出てくるし、辛いです。

皆さんならこのような時、どのように過ごしますか？
また、その事を少しでも忘れられる方法や、無理に忘れなくてもいいと思う、など何か意見があったらお聞かせください。

回答No.3

kiku424 · ベストアンサー

私の場合
つねに　最悪の結果を
　想定します。
なので　結果が出る前に
次の策を考えて
それに望みます

望みが一つしかないと
行き詰まって
辛くなるだけですから・・

ある意味あきらめの
精神も時には、必要かなとおもいます

お礼

私、今まで最高の結果を想定して楽しい妄想ばかりしていました・・
だからダメだった時のことを考えるととても苦しかったです。
回答者様の意見は目からウロコでした。
最悪の結果を想定しておきたいと思います。
本当にありがとうございました。

回答No.4

Rose-quartz

私は他に夢中になれることを探します。
ドップリ世界に浸かれる映画や小説で別世界に飛びます
TV見ながら手まめなことを始めたりもします。
疲れてる心の為に美味しい紅茶を買ったりもします。
香りは脳に直接作用するので好きな香りを探すこともあります（紅茶・入浴剤など）
気持ちの切り替えって難しいし、堂々巡りになって疲れてしまうんです。
だから、その時間をどうやって過ごすか？年々方法が増えて行ってる気がしてます
年とると自分を知って方法を得るから、若い頃よりは楽になったように思う。

お礼

なるほど、紅茶もよさそうですね♪
ご回答ありがとうございました！

回答No.2

noname#50733

やろうとしていることの「プラス面」と「マイナス面」を、頭の中で一つずつ思い浮かべると、結論が出やすいです。私が使っている、即席の悩み解決法です。

お礼

早速やってみたいと思います！！
ご回答ありがとうございました。

回答No.1

shiny11

無理に忘れようとしたことは何度もありますが、忘れられません！
私はそれを受け入れます！

眠れない日はせいぜい一日か二日間くらいでしょう
いつもあることではないのでドキドキの流れに身を任せます＾＾

お礼

なるほど、そのような考え方もありますね！！
すぐにご回答いただき、ありがとうございました。
とても励まされました。