皆さんどうやって別れを受け入れられましたか？

質問

どうか教えて下さい。
私は最近6年付き合った彼と別れられました。

しかし、6年という付き合った歳月の長さに培った
自分の中の相手の大きさに
なかなか別れを受け止める事が出来ません。
出来れば又付き合いたいと考えてしまいます。
でも、受け入れないといけないということは頭では分かっています。

どうか、皆さん教えて下さい。
皆さんはどんな風に考えたり、自分なりに受け止めたりして
諦める・相手から気持ちが離れる・切り替えることが
出来たのですか？
今苦しくて、相手のことをまだ期待したりしてしまう自分が本当に嫌です。

どうかアドバイスください。

回答No.5

sugan1966

そんなには長くつきあった人と自分は別れたことがないですが１年付き合った人とのことを例に話します。
最初はすごくつらかったです。自分から振ってけじめをつけたつもりだったのですが毎日毎日後悔の念といつの間にか流れ出している涙に顔をぐしゃぐしゃにして、考えること自体がいやになりました。目の前にある生活用具の一品一品に思い出があり思い出のないものなんてないし想い出の曲も何曲もありました。何回も聞きなおし想い出のドラマをビデオを借りて何度もみました。でも何も変わらない。
相手はここにいないから変わるわけないですよね。ひとつひとつ思い出のこもったものを捨てて行きました。曲は古くなってふいに耳に入ることもなくなりドラマはＤＶＤになったときに借りれなくなりました。
もっと早くに思い出を捨てていればはやく立ち直れたのかもしれませんが結局自分が立ち直ったのは８年後でした。多分おもいでの中にひたる時間が長すぎたんですね。
相手に対して気持ちで謝っていこうとしていって暇なときは「ごめんな」と心の中で何度も謝ってました。これが良かったのかなんとなくそのあとから落ち着いてきましたね。どうしても時間がかかるものですね。がんばってください。

回答No.4

noname#252890

私も質問者様と似たような、長い付き合いの末相手に振られてしまった経験があります。
長いといっても2年足らずでしたが。

振られた直後は、それはもう酷く落ち込みました。
が、相手のことを完全に諦めるのにかかった時間はそう長くありませんでした。
相手との連絡手段を思い切って絶つことにしたのです。
こちらからも相手からも、お互い連絡が取れないようにする為に。
いつまでも終わった相手の事を考えてばかりいてもちっとも進歩しないばかりか時間の無駄ですし。

振られて暫く(数時間位)した後、携帯に残っている相手のメールアドレス・電話番号・メールのやり取りの記録・発着信履歴を速攻で削除しました。
相手との思い出の品は全て、シュレッダーにかけたりゴミとして捨てたりしました。
相手とのドライブで使った自家用車を、内外とも隅々まで洗車し、ワックスがけを念入りに行いました。
お風呂に入った後、自分の体に粗塩を振りかけて清めておきました。
これで幾らかスッキリしました！

その翌日には早くも次の相手探しに取り掛かっていました。
その約半年後、現在の伴侶に出会い、1年ほど交際を重ねて無事結婚。
ちなみに現在結婚4年目で幸せに暮らしています。

回答No.3

shiro30

私は、４年間一緒に居た人のことを今でも忘れずにいます。
結婚も考えた人ですから、そんなに簡単に忘れられません。
それはそれで仕方ないと思っています。それだけ、心から思うことの出来る人に会えたことを感謝しようと思っています。
頭では分かっていても心は正直でたまに思い出して涙したりします。
その人がすでに結婚したということを知りかなりショックを受けたことも確かです。
一緒にいた月日だけもしくはそれ以上の時間が必用なのかも知れません
焦らずに、心のリハビリをしていきましょう。

回答No.2

tazukoeiji

とってもわかります。
とっても。
きっと、あなたは彼と一生・・と思ってたよね。
ひどいね。
あんまりだね。

私も運命の人って思ってた人が「もうこれ以上　無理」って言った時　冗談か、本気じゃないって思った。また明日になったらメールくれるって思ってた。ゼッタイに私なしじゃ生きていけるわけないくせに・・って思ってた。だけど・・・。

いつまでたっても忘れられるわけないし　納得なんてできない。

でもさ、聞いて。

現実・・・なんだよ。ね。別れて2年経つけど私は納得もできてないしキモチの整理なんてぜんぜんできてない。でも彼は仕事して毎日元気に暮らしてる。私はこんなにまだもやもやしてるのに。ね。

時間。ではないと思います。
新しい「心を埋めてくれるなにか」だと思います。新しい「恋」かもしれないし「趣味」かもしれない。

納得できなくて何年も経つけど。立ち直ってない進行形の回答で申し訳ないけど。

今日を　明日を　あさってを　頑張って生きてくしかないんじゃないかな。思い出になって感謝できる日が来るまで。

回答No.1

forever116

３０代の♂です。
私も以前、６年付き合った彼女と別れました。今までにはその人以外にも何人か付き合い別れてきましたが、一番恋愛期間が長かったその６年付き合った人との別れだけが今思えば心に整理をつけるのに時間がかかりました。
当時の私も、あなたのように、どうすれば元に戻れるかばかり考える毎日でした。後悔と自責の毎日に心も余裕がなく、全てがうまくいかない状況に陥りました。
休みの日には、彼女とよく行った場所や店を訪れ、思い出に浸っていました。しかし、そんな事は辛くなるだけで、効果のないことでした。
今思えば、特効薬など無いという事です。あるとすればそれは「時間」だけかもしれません。今は自分と向き合い、苦しむだけ苦しむ事です。これを乗り越えるとまた違う自分を発見することが出来ますから。大丈夫だよ、また笑顔になれる日は必ず来るから。今はそんな事考えられなくて当然だよ、それだけあなたは本気で一人の人を愛したのだから、苦しくて潰れてしまいそうになるくらい愛する事が出来たあなたは素敵な女性だと思えませんか？またいつの日か、あなたにとって最高のパートナーがあなたの前に現れると思いますよ。
余談ですが、今の私の彼女は元彼の事がまだ完全に忘れられないでいます。私はそんな彼女と結婚をしようとしているのです。私はそれでもいいと思っています。そんなに一人の人を純粋に愛する事が出来た彼女が愛おしく思えるからです。