元気が出なくて．．．

質問

２０代半ばの女性です。最近いろいろあって元気が出ません。そういうお医者さんにもいってくすりをもらって飲んでるんですが、最初は効いてたのですが
色々もめごとがあって効かなくなってしまいました。

７月にある結構大きい病気を患い入院と手術しその前後２ヶ月を休職し９月から復職したのですが、体調を崩す前と違う部署に配置になり、仕事の要領も違う、人も違う、何より通勤時間が１時間（車で）、９時間立ちっぱなしなどなど、休日もあってないような状態でまぁ暗に退職勧奨ととれなくもないことをされ、それまでそんなことなかったのにパニック障害に陥り心臓バクバクするし、もう少し負担の軽い部署に変えて欲しいと申し出ると、「このあたりでやめてもらったほうが．．」といわれてしまい、返す言葉も
無く従ってしまいました。

それからは手のひらを返したような会社からの冷たい対応で、自己都合で離職表に署名捺印して送り返して来い、そしてそれに退職願もつけて送ってこいと一方的に
電話をかけてこられ、納得がいかなかったので、異議ありにまるし、退職願もかかずに返送すると、ストカーばりの執拗さでケータイに４回家の電話を１０分鳴らしつづけ、これはいったいどういうことかと鼻息荒げきかれ、結局自己都合で退職願も書いて送ることになったのですが、このすったもんだにほとほと精神的につかれてしまい全くくすりは効かなくなってしまうし、この不況のご時世で仕事がみつかるのかと思うともう　お先まっくらです。

　転職も３回目だったし働くこと向いてないのかなと思ったり。毎日生きてることが無意味に感じられひきこもりぎみですっかりうつ満開です。
どなたか良いアドバイスくださりませんか？

回答No.1

bluefinch · ベストアンサー

はじめまして。

まず、大きな手術をされたという事ですが、術後の調子はいかがですか？
健康面で問題があるようならそちらの回復に専念する事をお勧めします。

辞職に追いやられてしまったようですが、文中から察するに辞めてしまって正解だったのではないかと思いますよ。
あまり人材を大切に扱われていない企業のように感じられましたので。
その職場でそのまま続けていてもcokujiraさんにとって、プラスになる事はなかったかもしれません。

転職は確かに簡単ではないですよね。
ただ「生きてる事が無意味に…」というのは、悪い方に考えすぎてしまっているからだと思います。
とりあえず職探しを始めてみてはいかがですか？そうやって自分自身を動かしていきましょう。

まあ、少しの間はボーッと休憩するのもいいと思いますが、あくまで次のステップへのリフレッシュ期間という事で…。

私は専門家ではありませんし有益なアドバイスも出来ないのですが、どうか頑張ってくださいね。

お礼

アドバイスどうもありがとうございます。正直言って顔も見たことのないbluefinchさんの暖かい励ましに涙が出てしまいました。
私　辛かったんだなぁと．．
正直ストーカーまがいの行為されて辛かった。仕事もなくして
罵倒されてクタクタでした。
今日久しぶりに外に出ることができました。

失うものがあるから得るものがある。何かを手に入れるためには
失うことが必要だとふと入った本屋で目にしました。
私のパニック障害はすぐに治るものではないけど、
失った分だけ絶対何か手にいれなきゃねと前向きにちと
なれたよ。ありがと。

回答No.3

yuukk29

こんばんわ。
病気の手術後1週間目に病床の上で失恋したことがある者です。あの時は堪えましたぁ(×_×)

お勤めされてた会社のこと、悪く言うのはいけないと思いつつ。。。いけない会社だなぁと思ってしまいます。がんばるチャンスさえくれなかったような気がして、人事ながら悔しいです！

私自身、現在うつ進行中？お薬と通院でやっともってる状態なんですけど、今唯一安らげるのが「いい匂い」と「教えてgoo！」です。音も視界も全て遮りたいほど何にも触れられたくない時でも、香りだけは心に染みてきます。それと他の方の質問に、皆さん一所懸命答えられてる様子を拝見して、よし！自分もやるぞぉっ！と意味なく気合いれてます。

全然アドバイスにはならなかったかと思われますが。。。人生に意味を見出すのは結局自分自身でしか出来ないことだと思います。でも今非常にお疲れの様子。他の方のおっしゃるように、少し休まれた方がよろしいかと存じます。

回答No.2

ruu_kun

こんにちは。
手術を受けられたとかかれてありましたが、その後の体の調子はどうですか？

私は、学校の環境にも仕事の同僚に恵まれず、長く精神障害を患っている者です。
パニック障害の抑うつ状態です。
音に敏感になったりして、引きこもり状態が何ヶ月も続いてました。

とりあえずその会社を辞めちゃって正解だと私は思います。
社員に対してそんなにしつこく「やめろ」とか電話とかをするような会社なら
いないほうがマシだと思いますよ。
それよりも、今は少しだけ休んでみるというのはどうですか？
そんなにすぐに仕事を見つけなくちゃいけないという切羽詰った状態でしたら
仕方がありませんが、そういった理由が無ければ１ヶ月くらいでも休んで、ご自分
のしたいことをやってみるのもいいかもしれません。
私も１ヶ月くらい実家に帰って、本を読んだり、懐かしい場所を歩いたりなどして
「疲れた自分をリセット」しました。そしたら、不安発作も殆ど出なくなりました
し、何より自分の中に「余裕」ができました。
私も「社会」や「働くこと」に向いてないのかなぁと落ち込んでたんですが、休養
を取ったところ、抑うつ状態も軽くなって、外に出られるようになったんです。
今では普通にバス等にも乗れるようになりました。
薬も弱いものでも効くくらいまでに改善されました。

私の実践から、一度長いお休みをしてみてはいかがでしょうか？

お礼

ruu_kunさんアドバイスありがとう。
経験に基づいて書いてあって、私もパニック発作治るかも
と希望がもてました。