りんごで便秘？

質問

前に便秘について質問をして、離乳食にヨーグルトやみかんをあげて解決したんですが、一つ気になる事があって質問させていただきます。りんごは便秘になりやすいと聞いたのですが、この前テレビで便秘にはりんごが良いと言ってたような気がします。どちらが正しいのでしょうか？

回答No.1

soranoniji · ベストアンサー

りんごには「整腸作用」があるのです。
腸の働きが強すぎるときは、それを弱めて、弱すぎる時は腸の働きを良くする作用です。
「どちらにも良い」のが正しいです。

お礼

かなり納得です。ありがとうございました。