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シン・スプリント?

中学生で、陸上部に所属してるのですが、すね辺りにすごく激痛が走ります。病院に行くと「シン・スプリントですね。」いわれました。 ストレッチとかやり方の方法を教えてもらったのですが、 よくわかりません。知ってる人教えてください。 

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  • s-macwin
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