毎日の食事について。

質問

主人ですが、仕事の関係で晩御飯が夜十時頃になってしまいます。胃に優しいものとかヘルシーとか料理はあまり得意ではないので考えれません。これを気に栄養のこととか少し勉強したいので見やすい料理レシピと栄養など参考にできるブログやホームページなどオススメのものを紹介して下さい。

回答No.1

zorro

参考に

http://www.kingdom.or.jp/nanchie/html/10/00_05.html

http://www.city.ise.mie.jp/icity/browser?ActionCode=content&ContentID=1175235414631&SiteID=0

http://www.popuri.info/biyou/diet/index.htm