緑茶や紅茶やコーヒーで虫歯になりますか？

質問

こんにちは！
僕はタイトルに挙げたような飲み物をよく飲むのですが、
飲んだ後、歯を磨かないと虫歯になってしまうのでしょうか？
緑茶はそのままですが、紅茶にはミルクをいれたり、コーヒーにはミルクと砂糖を入れて飲んでいます。

やはりうがいをしたり、歯を磨いたりしないとダメでしょうか？
アドバイスお願いします。

回答No.2

HINOMIYA · ベストアンサー

歯科医師HINOMIYAがお答えします。

虫歯の原因になる可能性の観点からいえば
砂糖あるいはミルク入りの飲み物は、虫歯の原因になる可能性があります。　砂糖を入れない緑茶なら、問題ありません。
しかし、挙げられた３種の飲み物すべてにおいて、歯にステインを付着させる可能性はあります。　いわゆる「茶渋」です。
湯飲みや急須に茶渋がたまってゆくように、歯にもつく可能性があります。　健康上は全く問題ないのですが、歯の色が悪くなります。　この解消法は、ホワイトニングと呼ばれる色素分解法が一番おすすめです。

また、お茶の類にはフッ素を多く含むものがあり、これをもって「虫歯予防」になるということも言われますが、口の中が汚ければ意味はありません。　きっちり磨いている人の努力を少しだけ助ける程度のことです。

さて「歯を磨かなければならないか」というご質問についてですが、もしあなたにきちんとしたブラッシングの習慣があるのなら、たとえ砂糖入りの飲み物を飲んでも、すぐに歯を磨く必要はありません。
ここでいう「きちんとしたブラッシング」とは、一日に１度でも、口の中の汚れ（プラーク）を９０％程度落とすことが出来るということです（自分で１００％落とすことは、我々でも不可能です）。

あなたがどの程度のブラッシング技術をお持ちなのか、一度歯科医院で確認・指導を受けられてはいかがでしょうか？
さらに疑問等ございましたら、じゃんじゃん聞いてくださいね。

補足

どうもありがとうございます！
今矯正をやってるので(取り外しができるやつ)しっかり御飯を食べたら絶対磨くようにしてます。
歯磨き粉もつけちゃだめと云われているので、茶渋がついちゃうんですよね～、今もかなり黒くなってます。

色々疑問があったので聞いてもいいでしょうか？
まる茶渋がついてると、見た目が悪くなるだけで、虫歯とかには関係ってあるのでしょうか？
後何かあったらまたお聞きします！

回答No.3

HINOMIYA

HINOMIYAです。

矯正中ですか、大変ですね。
わたくしも、足かけ１５年くらい矯正してました。
いや～、大変でしたわ。

で、さらに回答いたしますが、茶渋と虫歯はいっさい関係ありません。
純粋に見た目の問題です。

お礼

茶渋ってのは関係ないんですね！
二度もありがとうございました！！

回答No.1

blue5586p

緑茶の場合は、虫歯になるどころか、反対に歯には良いという話も聞いたことがあります。
　コーヒー、紅茶の場合、やはり砂糖を入れてお飲みになると、虫歯の原因になることは考えられます。
　できれば、コーヒーはブラックでお飲みになられるのが良いでしょう。
最初は苦いかもしれませんが、慣れてくると、おいしいものです。
　私も２０数年ほど前からブラックにしていますが、１年くらい経てば、砂糖入りがやたら甘ったるく感じるようになります。
　どうしても砂糖入りで飲まれる場合は、やはり歯磨きやうがいをしっかりしておくことです。

お礼

どうもありがとうございます！
砂糖入りはやっぱりダメですよね。
ブラック・・・、ちょっときついなー、紅茶はストレートでも平気なんですけど。

どうもありがとうございました！