転倒予防体操

質問

予防の時代と言われており、体操を行うことにより筋力アップを図ることが重要といわれます。そこで、その一つとして筑波方式の転倒予防体操があると聞いたのですが、どのようなものかご存知でしたら教えて下さい。

回答No.1

somatech · ベストアンサー

筑波方式とは違いますが、転倒予防を含めたレッスンを
鎌倉市福祉協議会が主催している「デイ銭湯」で行っている人がいます。
参考URLは以下の通りです。

http://www5.ocn.ne.jp/~yujifuka/lessonrecord.htm

参考URL：

http://www5.ocn.ne.jp/~yujifuka/lessonrecord.htm

お礼

遅くなりました。
ありがとうございます。