- ベストアンサー
転倒予防体操
予防の時代と言われており、体操を行うことにより筋力アップを図ることが重要といわれます。そこで、その一つとして筑波方式の転倒予防体操があると聞いたのですが、どのようなものかご存知でしたら教えて下さい。
- 24jikan
- お礼率60% (245/402)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数1
- ありがとう数1
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
筑波方式とは違いますが、転倒予防を含めたレッスンを 鎌倉市福祉協議会が主催している「デイ銭湯」で行っている人がいます。 参考URLは以下の通りです。 http://www5.ocn.ne.jp/~yujifuka/lessonrecord.htm
お礼
遅くなりました。 ありがとうございます。