締切済み 正座を長くたもつには・・・ 2007/12/21 19:07 正座を長くともつには、どうしたら良いでしょうか。 ご回答おねがいします。 みんなの回答 （5） 専門家の回答 みんなの回答 suminohana ベストアンサー率0% (0/0) 2007/12/26 18:16 回答No.5 一般的には足の親指（あるいは指全体）を交互に重ねる。 お尻に体重をかけず膝のほうにかける。 左右に体重移動し同じところに重心をかけすぎない。 などですが、毎日１０～３０分でいいから正座する習慣をつけると いいですよ。 以下参考サイトです。 「正座研究所・正座をしても足がしびれない方法」 http://xn--xxt76z.seesaa.net/ 参考URL： http://xn--xxt76z.seesaa.net/category/3960396-1.html 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 simakawa ベストアンサー率20% (2834/13884) 2007/12/22 15:51 回答No.4 座りながら，足を動かしたり，指先を動かすのです．血行を改善してやればいいのです． 先日ＴＶで紹介していましたが，お坊さんも衣の下で足を動かしていました．後ろから見ていると分かります． 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 debukuro ベストアンサー率19% (3634/18947) 2007/12/21 19:29 回答No.3 痺れを解消する方法 痺れた足のアキレス腱を両側から指で強く押さえつけてからさっと離します 痺れもさっと引きます 立ち上がるときに痺れを取るには両足のアキレス腱を交差させてその上に坐って直ぐに腰を浮かせます これを両足一回づつすれば立ち上がるときにこけません 最初から痺れにくくするには１番の方の方法をどうぞ それでも駄目なときは前記の方法 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 noname#58692 2007/12/21 19:20 回答No.2 正座椅子 http://www.seizaclub.com/seizaisu.html あとは慣れです。 私は子供の頃、こたつで正座して勉強していたので 正座はけっこう平気です。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 adobe_san ベストアンサー率21% (2104/9760) 2007/12/21 19:11 回答No.1 正座状態で足の親指同士重ねたらいいと聞いたことがあります。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 生活・暮らし暮らし・生活お役立ちその他(暮らし・生活お役立ち) 関連するQ&A 正座をすると・・ 閲覧ありがとうございます。 ふと思ったのですが、正座をすると足が太くなるっていいますよね？ あれは本当なんでしょうか・・。 最近自分の姿勢が悪くなっていることに気付き、姿勢を正そうと思ったのですが・・小さい頃から書道をやっているせいか、一番自然に背筋が伸びる体制が正座なんです。 でも、正座って本当に足が太くなるのでしょうか？ そうすると、正座って避けたほうが良いのでしょうか・・。 ふと疑問に思い、質問してみました。 回答よろしくお願いします！ 正座をついしてしまいますが・・ 正座のしすぎか、くるぶしなどに黒ずみがあります。 家はダイニングテーブルがないので、床に座って生活しています。 正座をしないように気をつけてはいるのですが、やっぱり正座が楽なので、つい座ってしまいます。 正座をしても、くるぶしや足の甲に負担がかからないようにするにはどうしたら良いでしょうか？ 何か良い方法があれば教えてください。 正座について 来年、新社会人になる者です。 仕事の関係上正座をすることが必要になる場合があるように思えるんです。 しかしこれまで全く正座というものをしてこなかった私はほんの数分でギブアップになってしまいます（笑）。 どうにか長時間正座ができるようになりたいのですがどうしたらよいのでしょうか。 慣れるしかない、とも聞いたことがあるのですが本当なのでしょうか。 熱帯魚の飼育って簡単に出来る趣味なの？ OKWAVE コラム 正座について このカテゴリーで質問していいのかちょっと迷っているのですが・・・ 正座を普段する機会が多いのに、正座が苦手で困っています。 長時間正座をしていても辛くならない方法をご存知の方、お願いします。 正座椅子 長時間正座をする機会が最近増えたのですがすぐに足がしびれます。 それで正座椅子が欲しいのですが都内だとどんな所でいくらぐらいで売ってますか。 できればネットショップではなく実物を見てから買いたいので。 あと正座は毎日何時間もしているとそのうち正座椅子無しでも大丈夫になるんでしょうか。 それと体格が良いことと足のしびれやすさには関係があるのでしょうか。 いろいろ質問してしまってすみません。 どれか一つにでも回答いただければ助かります。 正座について お恥ずかしながら体重が重くなってしまい、正座が数分しかもちません。 なのに日曜に親類の四十九日が自宅であり、正座しなければなりません。 当初四十九日法要も会場でということだったので、椅子だと思い油断してました。 体重が重い場合、どうしたら長く痺れずに正座できますでしょうか？ 正座の間違った座り方について 正座の間違った座り方について 私はいつも正座をするとき、 俗に言う「ぺたんこ座り」をそのまま正座に持ち込んだような座り方（足首を揃えて外に向ける）をしているのですが、今まで同じ座り方をする人にあったことがないのです。 友人からは足首が柔らかくないと無理だろうと言われているのですが、 どなたか同じ座り方をしている人はいらっしゃいませんか。 もしくは、どうしてこの座り方になるのかなどご存じの方はいらっしゃいませんか。 お願いします。 正座の痛さがやばいです 正座の痛さがやばいです 正座すると半端なく足が痛いです。 この前10分ほどしたのですが、足見ると完全に麻痺ってて、本当に青くなってました。 姿勢を良くしたいのですが、正座って麻痺っててもずっと続けても足に影響はないのでしょうか？ 正座 たまに法事などで長時間、正座させられるとシビれて大変なことになるのですが、毎日正座して慣れたりするとシビれなくなるんですか？ シビれなくなる理由はなんでしょうか？ 正座って よく体を集中させる場面で正座をするのを見ますが、ちょっとカッコイイと思うんです。でも正座って足がしびれますよねぇ？血管が圧迫されて血流が悪くなって神経が正常に機能しない（？）のでしびれてると感じてしまうみたいなことを前に'ためしてガッテン'でやってましたけど、これってやればやるほど慣れるんですか？ずっと正座していられるってカッコいいと思って（からだには悪いかもｗ） 英語で「正座」「正座する」って、わかりやすく伝えたい。 英語で「正座する」って、どう言いますか？ 辞書で見ると、 fold one's legs under oneself、 get down on one's knees、 sit down Japanese style, with the buttocks on top of the ankles というのがありした。 いずれも、これでわかるのか疑問です。 もっと、すっきりわかる言い方ありませんか？ ３番目のJapanese Styleという説明も、つまり、正座って、日本にしかない座り方ってことなのでしょうか？ 動詞「正座する」、名詞「正座」を教えて下さい 正座ができるようになるには？ 正座を3分すると足がしびれてしまい、立てなくなってしまいます。 先日も法事のときに足がもつれてしまって恥をかいてしまいました。 正座を長時間出来る方法があれば教えて下さい。 宅配業者とのトラブル。対策を教えて？ OKWAVE コラム 正座を長く保つにはどうしたらいいですかね？教えてください。 正座を長く保つにはどうしたらいいですかね？教えてください。 正座ができません・・・ 小さい頃(小学校低学年)のときは３０分でも１時間でも正座はできてました。しかし、本格的にサッカーを始めた中1頃から全く正座ができなくなりました。 できないというのは長く続かないわけではなく、しようとするとアキレス腱のところが痛くて１０秒がやっとです。 俺の勘ではアキレス腱が悪いのでは？と思ってるのですが・・・ 一体なぜ正座をしようとするとアキレス腱が痛むのでしょうか？誰か教えてください。また、どうやったらよくなるか教えてください (今も毎日サッカーをしてます) 正座 正座で足を動かさずに結構な時間座ることがありますよね？これで血栓ができて静脈血栓塞栓症（エコノミークラス症候群）になるということはあるのでしょうか？―症候群は飛行機などでよくあるのは知っていますが、基本的には下肢を動かさずに長時間いるということで起きますから少し気になります。 今日（木曜日）も４０分ほど正座をしました。正座後暫くは足が痛かったです。これは―症候群ではないと思うのですが、どうにかする方法はないですか？ 正座が辛い 私は生まれてこのかた正座をしたことはほとんどありません。 正座をすると座ったときから痺れてきて、１０分も我慢できません。 先日 会社の役員と同行で料亭での接待があり２時間近く座っていたときは痺れを通り越して膝から下が自分の足じゃないみたいでジンジンして油汗がでてきました。 役員秘書になったのでこれから こういう機会が増えてくるですがどうすれば痺れずにいられるのでしょうか？ おでこにつばをつけたり足と足を重ねたりしても全然だめなんです。 あまりにも正座が辛いので秘書を辞めようかとも思っています。 立たされたり正座させられたりしているのを見たら 学校で立たされたり、正座させられたりしているのを見たことがありますか？ もし、見たらどう思いますか？ 正座について 現在、学校で茶道をしています。 その時の正座なのですが、普段は写真の様な座り方をしています。 ですが、足を少し(ほぼ親指だけ)重ねて座っている人もかなりいて、どちらが正しいかよく分かりません。 正座をする時は足を少し重ねるのが正しいのでしょうか？ 詳しい方教えてくださると嬉しいです。 正座すると。。。 こんにちは(^o^) 最近正座で１時間程座ると足の痺れが２時間程取れません。 ず～～～っと”じんじん”痛いんです(T_T) ２時間位なら平気だったのに。 以前は正座を崩すと確かにジーン・・という痛みはあるけどすぐ治ったのに。 体重が増えたからでしょうか？ 改善法ご存知の方お教え下さいm(__)m ** 正座ができません ** 私は ２０代女性です。実は正座ができないのです。頑張って５分もつかもたないかくらいなんです。 小学生の頃も、剣道をはじめたのですが、正座をしなくてはならず辞めました。お姉さん座りも苦痛で、よく女の子が座る女の子座り？（ハの字に足をおる座りかた）これは小さい頃からチャレンジしても一度もできませんでした。。。 来年結婚する予定ですが、なにかと まだ 正座をする機会などは多いとおもいます。こんなとき、脚を投げ出してるのも失礼かとはおもうのですが、今の私には、アグラをかくのが一番楽なんです。 これは自慢でもなんでもないのですが、小学生のころから今現在に至るまでず～っと 脚が長いとはいわれております。いわゆる外人体型ともいわれ、上半身はさておき、脚だけはほめられることが多いです。得に、膝から下が長いそうなんですが、これが原因なのか、それとも骨盤が原因なのか・・・自ら進んで正座をしようとは思いませんが、まだまだ、正座をしなくてはならない場所というものもあるかとおもいますので、その時はどうしたらいいのかとおもい、よろしければアドバイスお願いします。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 別れた元カレからLINE 如何にすれば？ ワットをアンペアに変換したい 車は一人一台？ VBA ２つの列を比較し、重複するデータを削除 モニターの高さ調整機能 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて ﾊﾞﾅﾅの皮を捨てないで パートナーと趣味が正反対の方の体験談 カテゴリ 生活・暮らし 暮らし・生活お役立ち DIY(日曜大工)家具・インテリアエクステリア掃除・洗濯・家事全般リサイクルマナー・冠婚葬祭手紙・文例・季節の挨拶電気・ガス・水道郵便・宅配防犯・セキュリティコンビニ・スーパー・百貨店文房具・事務用品季節の行事公共施設学校行事・同窓会正月・年末年始伝統文化・風習その他(暮らし・生活お役立ち) カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 美容男子ミドル世代の悩み解決？休日ファッション・爪・目元ケア プラモデル塗装のコツとは？初心者向けガイド 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど 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