締切済み 正座を長く保つにはどうしたらいいですかね？教えてください。 2010/08/04 22:08 正座を長く保つにはどうしたらいいですかね？教えてください。 みんなの回答 （5） 専門家の回答 みんなの回答 Wavebox ベストアンサー率50% (1/2) 2010/10/16 10:34 回答No.5 出来るだけ腰を浮かせると足がしびれにくくなります。 空気椅子みたいなもので、数秒程度しか出来ないでしょうが 一時しのぎにはなります。 足の親指を交互に重ねるといい、と言われていますが これは個人差があるようです。 正座イス以外にも正座補助具も各社から出てますので 一度調べてみては？ 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 noname#116569 2010/08/05 01:00 回答No.4 正座を長く保つにはまずは慣れしかないですね。 しかし、今の時代、そうそう正座をする機会がありません。 今は正座をサポートする品もありますから、 そう言う物を使ってみた方が無理なく良いと思いますよ。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 nemuchu ベストアンサー率52% (1828/3483) 2010/08/04 22:34 回答No.3 正座に適した衣服、しびれにくい座り方、しびれた時のスマートな対処法については下記URL参照で。 http://allabout.co.jp/family/seasonalevent/closeup/CU20080515A/ 事前に準備が出来るのでしたら、「正座椅子」という正座の状態を楽に保てる小さな低い椅子(折りたたみ、持ち運びが出来る物も多い)があります。 http://www.seizajsa.com/seizaisu.html 基本的には、慣れると血流を圧迫しない体勢の保ち方が上手になるのでしびれにくくなりますが、それでも長時間正座するとしびれる時はしびれます。 しびれてきたなと思った時の早めの対処方法を知っておくことで、「立てない！」というような失態は避けられます。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 k135j ベストアンサー率24% (134/541) 2010/08/04 22:17 回答No.2 私も長時間の正座は苦手です。 スポーツで脚を鍛えた人は正座が苦手ですね。筋肉がじゃまをするのです。鍛えた脚で正座をすると、筋肉を圧迫して血行が悪くなって危険です。私は空手とボディビルで鍛えたのですが、３０分も正座しようものなら大変なことになります。その日はまるまる歩行困難ですね。しかも翌日にまでダメージが残ります。 と言うことで、正座は元々健康にあまり良くないので、無理に長時間正座するのは止めましょう、ということになります。 例えば体育の先生とか、正座自体全く出来ない人もいます。健康的な人程、正座が苦手なのです。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 gadovoa ベストアンサー率28% (835/2909) 2010/08/04 22:12 回答No.1 慣れですが、 上半身の体重は減らしましょう。 慣れると、 足の痛みは変わらずありますが、 直ぐに立って動けるんです。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 生活・暮らしその他（生活・暮らし） 関連するQ&A 正座をすると・・ 閲覧ありがとうございます。 ふと思ったのですが、正座をすると足が太くなるっていいますよね？ あれは本当なんでしょうか・・。 最近自分の姿勢が悪くなっていることに気付き、姿勢を正そうと思ったのですが・・小さい頃から書道をやっているせいか、一番自然に背筋が伸びる体制が正座なんです。 でも、正座って本当に足が太くなるのでしょうか？ そうすると、正座って避けたほうが良いのでしょうか・・。 ふと疑問に思い、質問してみました。 回答よろしくお願いします！ 正座をついしてしまいますが・・ 正座のしすぎか、くるぶしなどに黒ずみがあります。 家はダイニングテーブルがないので、床に座って生活しています。 正座をしないように気をつけてはいるのですが、やっぱり正座が楽なので、つい座ってしまいます。 正座をしても、くるぶしや足の甲に負担がかからないようにするにはどうしたら良いでしょうか？ 何か良い方法があれば教えてください。 正座について 来年、新社会人になる者です。 仕事の関係上正座をすることが必要になる場合があるように思えるんです。 しかしこれまで全く正座というものをしてこなかった私はほんの数分でギブアップになってしまいます（笑）。 どうにか長時間正座ができるようになりたいのですがどうしたらよいのでしょうか。 慣れるしかない、とも聞いたことがあるのですが本当なのでしょうか。 熱帯魚の飼育って簡単に出来る趣味なの？ OKWAVE コラム 正座について このカテゴリーで質問していいのかちょっと迷っているのですが・・・ 正座を普段する機会が多いのに、正座が苦手で困っています。 長時間正座をしていても辛くならない方法をご存知の方、お願いします。 正座について お恥ずかしながら体重が重くなってしまい、正座が数分しかもちません。 なのに日曜に親類の四十九日が自宅であり、正座しなければなりません。 当初四十九日法要も会場でということだったので、椅子だと思い油断してました。 体重が重い場合、どうしたら長く痺れずに正座できますでしょうか？ 正座の間違った座り方について 正座の間違った座り方について 私はいつも正座をするとき、 俗に言う「ぺたんこ座り」をそのまま正座に持ち込んだような座り方（足首を揃えて外に向ける）をしているのですが、今まで同じ座り方をする人にあったことがないのです。 友人からは足首が柔らかくないと無理だろうと言われているのですが、 どなたか同じ座り方をしている人はいらっしゃいませんか。 もしくは、どうしてこの座り方になるのかなどご存じの方はいらっしゃいませんか。 お願いします。 正座の痛さがやばいです 正座の痛さがやばいです 正座すると半端なく足が痛いです。 この前10分ほどしたのですが、足見ると完全に麻痺ってて、本当に青くなってました。 姿勢を良くしたいのですが、正座って麻痺っててもずっと続けても足に影響はないのでしょうか？ 正座 たまに法事などで長時間、正座させられるとシビれて大変なことになるのですが、毎日正座して慣れたりするとシビれなくなるんですか？ シビれなくなる理由はなんでしょうか？ 正座って 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正座で足を動かさずに結構な時間座ることがありますよね？これで血栓ができて静脈血栓塞栓症（エコノミークラス症候群）になるということはあるのでしょうか？―症候群は飛行機などでよくあるのは知っていますが、基本的には下肢を動かさずに長時間いるということで起きますから少し気になります。 今日（木曜日）も４０分ほど正座をしました。正座後暫くは足が痛かったです。これは―症候群ではないと思うのですが、どうにかする方法はないですか？ 正座が辛い 私は生まれてこのかた正座をしたことはほとんどありません。 正座をすると座ったときから痺れてきて、１０分も我慢できません。 先日 会社の役員と同行で料亭での接待があり２時間近く座っていたときは痺れを通り越して膝から下が自分の足じゃないみたいでジンジンして油汗がでてきました。 役員秘書になったのでこれから こういう機会が増えてくるですがどうすれば痺れずにいられるのでしょうか？ おでこにつばをつけたり足と足を重ねたりしても全然だめなんです。 あまりにも正座が辛いので秘書を辞めようかとも思っています。 立たされたり正座させられたりしているのを見たら 学校で立たされたり、正座させられたりしているのを見たことがありますか？ もし、見たらどう思いますか？ 正座について 現在、学校で茶道をしています。 その時の正座なのですが、普段は写真の様な座り方をしています。 ですが、足を少し(ほぼ親指だけ)重ねて座っている人もかなりいて、どちらが正しいかよく分かりません。 正座をする時は足を少し重ねるのが正しいのでしょうか？ 詳しい方教えてくださると嬉しいです。 正座すると。。。 こんにちは(^o^) 最近正座で１時間程座ると足の痺れが２時間程取れません。 ず～～～っと”じんじん”痛いんです(T_T) ２時間位なら平気だったのに。 以前は正座を崩すと確かにジーン・・という痛みはあるけどすぐ治ったのに。 体重が増えたからでしょうか？ 改善法ご存知の方お教え下さいm(__)m ** 正座ができません ** 私は ２０代女性です。実は正座ができないのです。頑張って５分もつかもたないかくらいなんです。 小学生の頃も、剣道をはじめたのですが、正座をしなくてはならず辞めました。お姉さん座りも苦痛で、よく女の子が座る女の子座り？（ハの字に足をおる座りかた）これは小さい頃からチャレンジしても一度もできませんでした。。。 来年結婚する予定ですが、なにかと まだ 正座をする機会などは多いとおもいます。こんなとき、脚を投げ出してるのも失礼かとはおもうのですが、今の私には、アグラをかくのが一番楽なんです。 これは自慢でもなんでもないのですが、小学生のころから今現在に至るまでず～っと 脚が長いとはいわれております。いわゆる外人体型ともいわれ、上半身はさておき、脚だけはほめられることが多いです。得に、膝から下が長いそうなんですが、これが原因なのか、それとも骨盤が原因なのか・・・自ら進んで正座をしようとは思いませんが、まだまだ、正座をしなくてはならない場所というものもあるかとおもいますので、その時はどうしたらいいのかとおもい、よろしければアドバイスお願いします。 正座は慣れるものですか？ 正座していると、足が人よりすごくしびれやすい様なんです。 もともと冷え性で血の循環が悪そうだから、少しでも足を圧迫をすると当然血が行かなくなってしびれるんだろうと私は思うのですが、他の人に言っても理解できないみたいなんです。 我慢が足りないとか、だらしないと思うらしくて辛いです・・。 こんな体質でも正座を普段からしていれば、しびれにくくなるんでしょうか？ 正座のやり方をいろいろ工夫してはみましたが、足の上に身体が乗っている為、結局どちらかの足がしびれて来てしまいます。 やっぱり体質が改善されない限り無理じゃないかと私は思っているのですが、この考えは間違っていますか？？？ 正座を長くたもつには・・・ 正座を長くともつには、どうしたら良いでしょうか。 ご回答おねがいします。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 生活・暮らし 料理・飲食・グルメ 住まい 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