夢で疲れる？

質問

最近朝起きると疲れています。
『疲労』と呼べるかどうか分からないのですが仕事的にそんなに疲れて
いるとは思いません。通勤時間は電車で片道１時間ほどです。
でも最近朝方（目覚める直前まで）夢をみていてず～っと頭のなかで
何かを考えているか見ている状態で目覚めた時にドッ！と疲れて
いるのです。。。今まで『疲労』というものを意識したことがないので
よく分からないのですが精神的には色々あり疲れているかもしれません。
これは『疲労』なのでしょうか？
夢を見たくないのですがそんな方法はないですよね（笑）

回答No.2

monika3b

こんにちは、理論的には、NO.１の方の回答が正しいと思います。
私も毎日、夢を見てますが、寝たのに疲れたなぁーと思う時は、悪夢の時だけです。（例えば悪魔に襲われたとか、変なオヤジにイタズラされそうになった夢とか）
　それ以外で、寝ても寝ても疲れが取れないのは、肝機能が低下しているのではないでしょうか？あまりヒドイならいずれにしよ、病院に行くべきだと思います。

　後、夜寝る前にお酒を飲んでませんか？飲んでから5時間は脳が起きている状態になります。それじゃ疲れが取れてるわけありませんよね！！あるある大辞典か何かでやってましたよ！！

回答No.1

ichigo2002

夢をみるということは眠りが浅い状態ですから、その状態が続くと目覚めた時に疲れているのも当然といえます。眠りが浅くなる原因としては、やはり精神的ストレスがあげられます。

　あるいは睡眠時に断続的に呼吸がとまってしまう、「睡眠時無呼吸症候群」の場合も同様の症状が出るようです。特にいびきをかく場合は、こちらの可能性が強くなります。

参考URL：

http://www.suiminclinic.com/