ベストアンサー

鬱病の方同士のメル友が欲しいです

2002/09/13 14:14

　１６３９に質問を書かせてもらった２８歳の男です。毎日激しい鬱症状に悩んでいます（詳細は１６３９を参照してください）。　同じ鬱病・鬱症状で悩んでいる人とメル友になりたいと思うんですが、どういうコミュニティがあるのでしょうか？今の状態では、とても外に出たり、他人と直接関わっての出会いは無理です。同じ鬱を抱える者同士、細々とメールのやり取りがしたいです。　どういう所で募集したらいいのでしょうか。なってくれる人はいるのでしょうか。出来れば同年代の女性がいいのですが・・・。　ワガママな質問ばかりすみません。

snuff_king
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心の病気・メンタルヘルス
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bewitched
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2002/09/14 05:21 回答No.3

前述の、もう締め切られた質問とまたがった内容になってしまいますが一言…。私は別の病気に付随して鬱病を発し、今はそっちはもう殆ど解消されましたが、いっときはsnuff_kingさん程にもなった事があります。医者を渡り歩いて、何年も費やした結果、幸いにもとても良いクリニックに当たり、今は月に一回だけそこに通っています。そのクリニックは、デイ＆ナイトケアを行っている施設ですがそういうケアの事は御存知ですか？そういったケアをする所は田舎の方には少ないかもしれませんが、一度調べては如何でしょうか。そこにはsnuff_kingさんの様な人が沢山来ていて、談話室とかでおしゃべりしたり、色んなクラスに出たりしています。私は何となく場に馴染めず、必要も無いなと思っているので誰とも友だちを作っていませんが、見ていると皆さん互いに話したりする事でお互い気持ちの支えになっている様です。勿論、社交的で快活に話せる人などは殆どいるわけもなく、やっぱりそれぞれ病を抱えているんだろうなぁと思います。でもメル友ならこういう場ならすぐ見つかるでしょう。私がこのクリニックの一番気にいている点は、医者の殆どが >医療なんですから、これがダメなら次はこのアプローチを試してみましょう・・・とか、患者と一体になって治療を行って欲しいと思います。 …とsnuff_kingさんがおっしゃっていた通りの対応をしてくれる所です。と言うか、これって最低限求められるレベルの対応で、それが出来ない精神科医とは今ドキ如何なものかと思い、私ならとっくに変えていると思います。いえ、精神科医に限らずどの科の医者であってもですけど、こと、精神科なら絶対ですね。前の回答にもあった通り、私も認知療法と薬療法の両方並行してやっています。長年鬱で苦しんでらっしゃるsnuff_kingさんが認知療法を御存知無かった、というのを読んで少し驚きました。鬱に関する詳しいけど分かり易い（特に今は集中力が無いとの事ですし）本は沢山出ていますが、もうお読みになって勉強はしましたか？医者との接し方や心構えなども書いてありますし、相談窓口の種類も多岐にわたって記載されていますね。ちなみに私は下記の本が役立っています。家族皆もこれを読んでいます。『うつ病　これで安心　こころのかぜの治療法、予防法』監修濱田秀伯 (小学館) とにかく、精神科の病気は昨今だいぶ研究が進んだ様で、鬱の治療も変わって来ています。私の医者の発言ですが、絶対治る病気、になっているそうです。ただし掛かる時間は個人差がありますが、私はこれを励みに元々の病気から治しています。

質問者

お礼 2002/09/29 13:03

　アドバイスありがとうございます。返事が遅れましてすみません。　実は、僕は医療機関に勤務していまして、精神医学についても独学で勉強したつもりなので、「知ってるつもり」になっていたんですね。いざ自分の事になると、本当にどうしようもないんですね・・・。　僕が現在通院している所は、国立病院の精神科です。これでも１時間半かけて通っています。精神科と言っても、外来ですから、睡眠薬を貰う為だけに来ている暇な老人が沢山いて、我々のような本当に辛い人間と同じ診察時間しか取ってもらえないのは悔しいです。一応予約制にはなっていますが、完全予約制ではなく、予約時間より１時間は遅れるのは当たり前です。　精神病患者にとって、他人が沢山いる待合室の辛さは、なかなか判ってもらえないんでしょうね。　僕もクリニックを探してみます。やはり、デイ＆ナイトケアをしてくれる所がいいですね。夜に不安発作が多いですし。ご紹介の本は一読してみます。　ありがとうございました。