償い・・・。

質問

うつ病と診断されて３年になりました。発症当時は今よりも人の痛みも何も分からない人間でメル友にワガママをたくさん言ってました。

愛されたくて、1番になりたくて凄くワガママを言いました。今はそんなことはできません。私は「死んでやる」とかよく言ったりしてました。

相手の人が私といきなり音信不通になってメル友を募集していたのが許せませんでした。。それで「死んでやる」と言ってしまいました。
その後謝ったような記憶があるのですが確信が持てません。
私が死ぬといったことで相手も何か重荷を背負っていないか、何か変なことはしていないかが心配でたまりません。

どうしたらいいでしょうか。。

周りの人は「しんでない」とか「心配しすぎ」言ってくれていますがかなり心配です。

相手の人は軽い欝っぽく、働いている人でした。

私は生きてちゃいけませんよね。。もうどうしたらいいかわかりません。

回答No.1

oo0213oo

これから先お答えするのは、あくまでも全て、私の想像の範囲なのですが…。
ご参考程度に聞いて頂ければと思います。

まず、なぜ、相手の方はあなたと音信不通となったのか。
「それがあなたの為だった」からかもしれません。
相手の方は鬱っぽい人、つまりは日頃から多くのことに悩み、考えている人であり、
働いているということから、ある程度成熟した人のように思います。
その人には、あなたのワガママは「愛されたいという叫び」として伝わっていたんじゃないでしょうか？

そして、過去のあなたのような、愛されたいが故にワガママばかり言ってしまう他人依存者。
その人を救うには、依存できてしまう相手が傍にいてはいけないんです。
アルコール中毒者の傍に、焼酎なんて置かないでしょ？

だからきっと、相手の方はわかっていたんだと思います。
今離れたら、あなたに「死んでやる！」って言われること。
当時のあなたは、本当に死ぬというよりは、「死」という言葉を武器としていただけなこと。
だからその人は心配ないです、大丈夫です。
きっと、重荷を背負っていたのは当時の方なんじゃないでしょうか。
今は案外、元気でやってるような気がします。
あなたから逃げたのも確か、でも、あなたの為に離れたのも確か。

離れることを選んだのは相手です。選ぶ時には、きっと多くのことを考えたでしょう。
その上で離れることを選んだのです。自分の為に、アナタの為に。
だから、これ以上あなたが引きずる必要はありません。
生きてちゃいけないわけないです。
つーか、「誰かのせいにして」死ぬのは絶対良くないです。
あなたはそのメル友を、自分が生きることを諦める為の、言い訳にはしていませんか？

うつは本当につらいですよね。私も繰り返しています。
でも、死んでいい理由なんて、どこにも転がっちゃいないんですよ。
生きてていい理由なら、実は手元に落ちてます。今は見えないだけ。
いつか必ず、見えるようになりますから。生きててください。

お礼

こんな私に回答ありがとうございます。
相手の人は1回彼氏の子どもをおろしていてそういう面でもいまが心配です(打っていて思い出しましたが、励ましたりして何とかその傷を少しだけだけど癒してあげることはできました)

彼女はいなくなることって今回が初めてじゃなくて・・・何回かいなくなっていて・・・。

「私とメールするの辛いならやめる？」って聞いたことがあるんです。でも何も言わないでいなくなられて悔しくて言ってしまいました。

その後に謝ったかどうか・・・謝った記憶は少しだけあります。でも怖いんです。。今どうしているのか・・・。

私は死にたい理由を誰かのせいにしてるつもりはないです。生きてる価値が無いと思うだけです・・・。