※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:人に気を使ってばかりでヘトヘト。自分を変えたいです!)
自分を変えたい!人に気を使ってばかりな私の悩み
このQ&Aのポイント
自分を変えたいと思っている人に向けたアドバイスをご紹介します。家庭環境や周りの人間関係での悩み、自己肯定感の低さなど、さまざまな要因があるかもしれませんが、一歩踏み出す勇気を持ち、自分を大切にすることが大切です。
幼い頃から家庭や周囲の人間関係に悩みを抱えていた人にとって、他人との関わりが怖くなることもあります。しかし、自分を変えるためには他人の意見に囚われず、自分の意志を持つことが重要です。自己肯定感を高め、自分自身を認めることが大切です。
自分を変えるためには、まずは自己受容の大切さを理解することが重要です。他人の評価に囚われず、自分を信じ、自分自身を大切にすることが必要です。また、家族や周囲の人との関係性も見直し、一歩ずつ前進していくことが大切です。
人に気を使ってばかりでヘトヘト。自分を変えたいです!
私の育った家庭、親はよく幼い私をけなし親の思い通りにならないと私を睨んだり「お前みたいな奴」と人間的に否定され、どうしようもない私は家の中で暴れていました。
夫婦間が上手くいかないとき、近所の揉め事、嫁姑問題、おばあちゃんの家の商売のゴタゴタ。私が悪いと責任を押し付けられ、誰も知らぬふりで収まっていました。
こんな私は、学校では大人しい子。
幼稚園時代は走ることを知らず、いつも下駄箱の上でまわりを見ていました。こけたら汚い、汚れると叩かれていましたから。
友達と心から笑うこともできなく、心から自分の意見を持つこともできませんでした。
家で意見をいうと「なにがいいたいの!」って母にすごまれていましたから。友達のなかで自由に意見が言える子になれるわけがありません。
普通に育った人からはわからないでしょうが、人に認められるのが怖いんです。
成人してから、周りからきれい可愛いと褒められれば、親は「いい気になってる」とののしり睨む。私はわざと地味な服装髪型を選び今でも自分を出せません。
親も気が小さい人なんだと思います。
社会へのイライラが私への仕打ちとなっていたんだと思います。
物などは充分に不自由しないようにと与えてくれて、まったく憎いという存在ではなかったとは思いますから。
周りのアドバイスも受け、今は親とは少し距離をおいています。
そうすると他の人とのかかわりあいで、今までとても苦しい思いをしていたんだとやっと気が付き苦しいんです。助けてください。
例えば、こんな私なんです。どうしていったらいいですか?どういう気持ちを持てばいいですか?
*他人との関わりあいのなか、どうしてもピエロのようにおどけ者に化して自分はダメだ、ついていない、というように、相手が優越感に浸るように仕向けてしまう。
*私がいってないことを「いってたじゃない!」と迫られ、仕方なく認めてしまう。
まだまだあるけど・・・・今まで窮屈だったんだからすぐには変われないだろうけど。
死ぬまでに自分に正直な生き方ができる人になりたいんです。
自分も周りの人も受け止めたいし親にもいつか普通に受け止められたい。
アドバイスを下さい。
お礼
とても参考になるアドバイスをありがとうございます。 あとでゆっくりと、中田選手のインタビューも読ませていただきます。 私は機能不全家族で育ったので、カミングアウトしてその殻を破るのは難しかったんです。 今は幼い頃からの友達に打ち明け(嫌われるんじゃないかとずっと誰にもいえなかったので)泣いてくれたのをみて、ここに質問をたてることができました。 勇気を出してほんとうによかったと思います。 >相手との付き合いは一時ですが、自分とのつきあいは一生です。 一生の友達を大事にされてください。(無理はされないでください) この頂いたアドバイスは、これからも後生大事にします。 感謝いたします。ありがとうございました。