口臭を気にしすぎてしまいます。

質問

２２歳の大学生です。
僕はいつも口臭を気にしています。
それはなせかというと、人に不快な思いをさせたくない自分と清潔感がない自分が嫌だからです。
そのような気持ちからか以前、歯医者で口臭チェックを受けましたが臭いはありませんでした。が、気にしてしまいます。
なので、出来るだけフリスクやガムを持っていて人と会う前や人と近くで喋るときなどにどうしても口にしています。また、人と話しているときにフリスクなどが無いと不安になることもあります。

相手によっては口に物を入れているということが失礼な態度に映ることもあると思うので、出来ればこういうことを気にしたくないのですが、良い方法などありますか？性格は神経質なほうです。よろしくお願いします。

回答No.2

mamema---x · ベストアンサー

食事の後に、歯磨き粉を付けずに念入りに歯を磨いてください。
歯を磨いているうちに唾液が出てきます。唾液は殺菌作用がある
らしく、口臭は抑えられるみたいです。　試しに、納豆などの匂い
のきつい食品・加工品を食べて、歯磨き前・後で匂いの確認をして
みてください。

お礼

回答ありがとうございます。
参考にさせていただきます。

回答No.1

madmax4

そもそも質問者さんは鼻呼吸してる？
口呼吸なら口臭がもれるけど
鼻呼吸なら臭いも出ないでしょう

お礼

回答ありがとうございます。
口呼吸をしていることのほうが多いです。