このうがいはやりすぎですか?
このうがいはやりすぎですか?
日ごろからうがいをしていますが、かなりしているような気がします。
元々風邪を引きやすい、鼻炎の為口呼吸というのもあり、
のどを常に気にするようになってからうがいの回数が増えてきました。
下記のうがい回数が日常的なのですが多いでしょうか。
↓うがいするタイミング↓
起床後
外出前(起床後)1時間後ぐらい
帰宅後
就寝前
各2~3回ガラガラ(うがい)します。全てイソジン系です。
それ以外にものどスプレー(のどぬーるすぷれ)を頻繁にします。
(1)これはやりすぎでしょうか、そうだとしたら本来はどの程度が良いのでしょうか。
(2)また、のどに不快感(イガイガとか)が出てきてもやりすぎてはいけないのでしょうか。
(3)うがいのやりすぎで日和見感染の可能性はありますか。
ご教授の程、よろしくお願い致します。