20代でコレステロールが高い方

質問

私は23でコレステロールが250程あります。
20代でコレステロールが高い人はそんなにいないものですか？
周りから異常だ異常だ～とちゃかされ悩んでます

病院にはそれが理由で行ったことがありませんが、
親からの遺伝であるならば（母が240代で父は重度の糖尿）
この年から薬を飲むことになりますでしょうか？
（去年240代で野菜や運動に気をつけましたがあがってしまいました。。）

糖尿の気が私の一族は強いのでそれも心配です
（避けられないのかなぁと

20代の方でコレステロールを下げる薬等を飲んでいる人はいますでしょうか？

回答No.2

yuyuyunn · ベストアンサー

こんばんは

コレステロールが高いと
糖尿になりやすくなりますよ

ん～難しいんですよね
何を食べれば下がるのか、野菜といっても
葉物と根菜、緑黄色野菜でも違いますし
野菜の中でも糖質が高いものもありますし

そういう私もコレステロール高いですし
親は糖尿病までなっていませんが
定期検査を受けています

食後には運動をして
野菜、和食中心の食事、甘いものも控えていますし、油分も控えて
水分も採るようにして、塩分も控えています
体重は減りますが、コレステロールは要観察です

考えられるのはストレスと遺伝ですね

それと、やはりその結果を持って
一度医者に相談した方がいいと思いますよ
薬といわれるかもしれませんが
そのときに、薬飲む前に何かできることはないですか？と聞いて見ましょう
それと、定期検査を受けて、様子を見る（数値の動きを）事も大切です

ご参考までに

お礼

お返事遅くなりましてすいません。

そうですよね。糖尿病がとても怖いのです。
私は間食もほとんどせず、甘いものもどっちかというと嫌いな方なので
普通の食生活か遺伝かストレスか・・何かしら原因はあるはずなのですが

yuyuyunnさんのおっしゃるとおり、
一度ちゃんと病院にかかって経過を見てみようと思います。
今、野菜中心の食事に制限して体重も自然と落ちてきました。。

減っているといいな（＾０＾）
有難うございました♪

回答No.1

morino-kon

私は今、20代ではありませんが、学生のころからずっと、コレステロールは250位を維持しています。

なーんにも、困った事はありません。
健康診断では毎回、指摘されますが、平均値をわずかにこえただけではありませんか。
健康診断の平均値は、そのとおり、平均的数値で、このくらいが適切であると、割り出したものです。こえたら病気になりますというものではありません。
その平均値は、時代とともに変化しています。
平均値を厳しくすることで、医師会によって、病気でもないのに、病人に通う患者がつくりだされているのではないかという、批判もあります。

私は、ほかの診察ついでに医師に相談したことがあります。
「食事に気をつけて、変化をみましょうね。」と、いうことだけでした。この程度の数値では、即座になんらかの症状があるわけでもなく、薬をだすほどでもないので、自分で気をつけるのが一番、という判断でした。
そして、女医さんでしたが、
「あなた、血中脂肪が高いんだから、痩せたらいいんじゃないの? 」
と言われました。笑ってしまいました。
簡単にコントロール出来るくらいなら、病院にくるハメになってませんもの!!

本屋にいくと、コレステロールを下げる食事だの、注意がたくさんあります。また、悪玉か善玉かによって問題かどうかが違うとかいわれます。でも、貴方様の数値は、いまから気を付けていれば、問題の無いものだと思います。若いうちから、薬なんて、飲んじゃダメですよ。体が薬に慣れてしまいます。

あと、コレステロールが高いと、肩こりしませんか?
私は、肩がこると、「野菜が不足してるな」と感じ、野菜を食べます。

でも、ほかに、太りすぎとか、高血圧とかがあるのでしたら、これは問題。ちょっと、がんばりましょう。

お礼

お返事遅くなりすみません！有難うございます

薬飲んだら？と簡単に言う人も回りにいます。
でも私もmorino-konさんと同じで、若い頃から薬なんて飲みたくありません。

今また厳しい食事制限をしてますが（野菜中心）
日をみて病院にいってみようと思います。

太りすぎでもないし血圧も高くないんですよね。
ただ親も心配している通り、糖尿病だけが気がかりです。

前向きなご意見有難うございました＾＾