ビリーズブートキャンプで床がギシギシ

質問

ビリーズブートキャンプを始めて１ヶ月たちました。
徐々に効果は表れているのですが、１つ問題が発生しました。
ジャンプなどの激しい運動のせいか、リビングの床がギシギシ響くようになったのです。私の家は地区３年半の一軒屋で、床鳴りの原因は明らかに私の運動です。今では歩くだけでもギシギシ音が鳴ります。
私は現在、ほとんど「応用プログラム」をやっていて、「腹筋プログラム」などでは少ししか効果が表れません。しかし、「腹筋プログラム」は激しい運動が無く、床が痛むことはありません。
ここで質問したいんですが、私はこの先、床を痛めつけてでも「応用プログラム」をするべきか、激しい運動は少ないが効果も少ない「腹筋プログラム」をするべきか、どちらだと思いますか？

よろしくお願いします。

回答No.1

zorro · ベストアンサー

部屋でやらなくてもプログラムは続けられます。応用プログラムを実践すべきです。

補足

ご回答ありがとうございます。

応用プログラムをやりたいのは山々なんですが、部屋以外でできるところがありません。
外でやるにしても、完全にメニューを覚えてはいませんし、何しろ他人に見られるのが恥ずかしいです。
部屋以外なら、何処でやるべきでしょうか？