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ビリーズブートキャンプ
ビリーズブートキャンプの字幕なし版を買って昨日から、入隊しました（笑） Ｄｉｓｃ１ 基本プログラム Ｄｉｓｃ２ 応用プログラム Ｄｉｓｃ３ 腹筋プログラム Ｄｉｓｃ４ 最終プログラム までディスクがあるのですが、2日目をやろうと思った際にどれをやればいいのでしょうか？なにぶん字幕なしなもので教えていただけると助かります。
- hxwalz
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- mikcun
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回答No.1
Ｄｉｓｃ１ 基本プログラムです 基本的にプログラムは 1 1～2日目 2 3～4日目 3 5～6日目 4 7日目（最終日） となっています
