唐辛子で下痢にならないために

質問

中華料理など辛いものを食べると、翌日はひどい腹痛と下痢になり、トイレから出れなくなります。
いろいろと探したら、唐辛子は刺激物なので仕方がないそうですが、でもあの傷みは苦痛です。
で、辛いものをやっぱり食べたいので翌日下痢になりにくくするいい方法や、食前、食後にいい食べ物などないでしょうか？

回答No.1

taikon3

ご飯を沢山食べてください。