記憶力が低下していて困ってます。記憶力を上げる方法あるいは記憶力を劇的に上げる方法あったら教えてください。お願いします。

質問

記憶力を上げる方法探してます知ってる人いたら教えてください。お願いします。できれば、記憶力を劇的に上げる方法あったら教えてください。お願いします。

回答No.2

e-toshi54

同じく記憶力低下に悩む者なのですが・・・。（多分、自分の記憶力に満足している人のほうが少ないと思います。）

何のためなのか記憶力か、具体的に示していただいた方が答えやすいですね。日常生活でさっき遭った人の名前が思い出せないとか、TVに出ているタレントの名前が思い出せないとかなのか、或いは国家試験合格のために記憶力が必要なのか、それによってアドバイスは違って来ると思います。

どちらにしても、記憶したい内容の「記銘効果」を高めるのはある程度方法論はあるでしょう。覚えようと努力すること。つまり雑念のない状態で何回も同じことを唱えたりすること云々。それは実行すべきことです。

但し、再現力は生まれつきのものがあるような気がします。その場面に応じて必要な情報を記憶から呼び出せること。そんな人を一般的に「あたまのよい人」と呼ぶようです。なかなか難しいことです。

回答No.1

noname#45642

ノートに同じ文章を３回書きとめる。
そして、音読を３回繰り返す。
最後に２０分以内に「書く、音読」を復習する。

頑張ってくださいね。
貴方なら、必ず出来るでしょう。