通勤距離が長くて下痢をしてしまいます。

質問

免許の都合上、毎朝２km歩かないといけなくなったのですが

　いぜん、通勤時間2時間+往復3km歩いていたときは体の調子が悪くなって、下痢をして 飯が食えず
　死に掛けたことがあります。

　下痢をしないように何とかできないでしょうか？

回答No.2

ichigo-001 · ベストアンサー

もしかして「過敏性腸症候群」のような状態かもしれないですね。

「過敏性腸症候群」といれて検索するとたくさんヒットします。
参考ＵＲＬものせておきます。
薬物療法もあるようですが、ストレスの悪循環をたちきらないと
いけないようですね。

通勤時間がストレスだと思うのですが、ストレスのないように
変換できないものでしょうか。通勤方法がわかりませんが
車ならば、好きな音楽好きな番組を録音してきくとか・・・
電車も、読書の時間にもなります、徒歩もまわりの風景を
みたり音楽をきいたりすればとても健康的なリフレッシュできる
時間になると思うのですが・・・

何がどんな風に嫌なのか　もっとくわしく自己分析した上で
第3者と対処法を考えるのもいいかもしれませんね。

参考URL：

http://www5a.biglobe.ne.jp/~yuyo/shinnryou2/shinryou136.html

回答No.1

20061217

前もって４０分位前に薬を飲んでおくのはどうでしょうか？