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通勤距離が長くて下痢をしてしまいます。

2007/09/25 08:13

　免許の都合上、毎朝２km歩かないといけなくなったのですが　いぜん、通勤時間2時間+往復3km歩いていたときは体の調子が悪くなって、下痢をして飯が食えず　死に掛けたことがあります。　下痢をしないように何とかできないでしょうか？

noname#192248

その他（病気・怪我・身体の不調）
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ichigo-001
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2007/09/27 23:46 回答No.2

もしかして「過敏性腸症候群」のような状態かもしれないですね。「過敏性腸症候群」といれて検索するとたくさんヒットします。参考ＵＲＬものせておきます。薬物療法もあるようですが、ストレスの悪循環をたちきらないといけないようですね。通勤時間がストレスだと思うのですが、ストレスのないように変換できないものでしょうか。通勤方法がわかりませんが車ならば、好きな音楽好きな番組を録音してきくとか・・・電車も、読書の時間にもなります、徒歩もまわりの風景をみたり音楽をきいたりすればとても健康的なリフレッシュできる時間になると思うのですが・・・何がどんな風に嫌なのか　もっとくわしく自己分析した上で第3者と対処法を考えるのもいいかもしれませんね。