教えてください！ヴァーム活用法！！

質問

“脂肪肝”と診断されたため、数日前からウォーキングを始めました。

ヴァームウォーター（PET）500ｍｌを飲みながら歩いていますが、９月１０日にヴァームウォーターパウダータイプが発売されました。

単純にPETのパウダータイプだと思っていたのですがPETは『ノンカロリー』で、パウダータイプは『１９kcal』との表示です。

この違いは・・・？違い・・・、カロリーが違うだけだろっ！っとも思ったりしてみたんですけど、詳しく説明していただける方いらっしゃいましたら教えてください！！

また、私みたいな「脂肪肝」対策で歩き始めたばかり、特に“歩き”以外の運動はしていないタイプには「ヴァームを飲むこと」に限った場合、どの種類を活用する（飲む）のが一番いいのでしょうか？

回答No.1

Uginx · ベストアンサー

ノンカロリー、カロリーゼロは
食品100ml当たり5kcal未満だと表示できるそうです。

パウダータイプは一袋19kcalですが、これを500mlの水に溶かせば
100ml当たり5kcal未満となるので　
PETの方には、エネルギー0と書いているのだと思います。

参考URL：

http://www.excite.co.jp/News/bit/00091142692551.html

お礼

Uginxさま、こんばんは！

参考ＵＲＬ拝見しました。パウダータイプも５００ｍｌの水に溶かせば結局ＰＥＴと同じなんですね！

手間や水道水でない水で溶かす場合のコストを考えると、最初からＰＥＴを購入した方が良いですかね！

どうもありがとうございました！！！

回答No.2

kazu_kun1203

まず、パウダーだろうがなんだろうが、アミノ酸が入っている以上ゼロカロリーではありません。1g=4kcalありますから。
で、アミノ酸を取るということはぶっちゃけ肉食ってるのと同じなのでただ摂取するだけでは逆に太る（微々たるもんだが理屈的には）。
もともとマラソン選手が愛用していたように飢餓時（効率良いエネルギー源であるブドウ糖を使い果たした時）に脂肪からエネルギーを取り出しやすくするよう配合されていますのでそういう状況で使うのが最も効果的でしょうね。
極端に言えば空腹時にVAAMを飲んでから有酸素運動（マラソンなど）をすると。ま、やりすぎは危険なので加減してください。

お礼

ご回答ありがとうございました。

摂取するタイミング等考えたことがなかったので、教えていただき感謝です！

空腹時・・・、頑張ります！！