自律神経失調症の彼にこのメールはマズいですか

質問

同じ職場の彼に、下記のような職場の愚痴メールを送るのは酷でしょうか。
マズいとしたら、どういう文章にすればいいでしょうか。
よくないことだとは思うのですが、そう思うとますます煮詰まって考え込んでしまっています。
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○○（彼）今日もいそがしかったね おつかれさまです
いそがしいの すっごく大変だけど…
○○がすっごく疲れてるのわかってるのに
それでも今日は ちょっぴりうらやましかったよ 充実してそうだなあって

私は…仕事がなくてヒマなのもかなりつらかったりして
昨日今日は何とか探してやってるけど…
以前 仕事ありますかって聞いたら怒られたから聞けないし

「自分は 必要とされていないんだなあ」ってヘコんじゃった
そしたら 何もかもイヤになっちゃった
って甘えててもしょうがないよね 自分で解決しないと

明日は病院行ってから仕事だよね
気をつけて来てね
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回答No.3

ran555

確かに今のままの文章では酷でしょうね(>_<)でもあなたも愚痴を言えないのはツライですよね～～
常々思うのですが、メールってホントに難しい！気をつけないと必要以上に暗い感じになっちゃったりもしますし・・。
ただ、内容を伝えることを重視して、言葉遣いや文字遣いに気を遣えばＯＫかも？とも思います。
今日も忙しかったね、お疲れ様でした☆
○○の仕事大変なのも、疲れてるのもすっごくわかるんだけど、私は逆に仕事ないのがつらかったりするよ～前仕事ありますかって聞いたら怒られちゃったから自分で探しているものの難しいです！
もしかして自分は必要じゃないんじゃとか考えちゃって、凹み気味。でも甘えててもしょうがないから、自分で何とか解決しなきゃね。ちょっとだけ応援してて！
明日は病院の後に会社だよね、気をつけて来てね☆
って感じなら、大体の内容は伝えられるのでは？？
自分が辛いとき胸の内をさらすのは必要なことです。
また彼を気遣ってセーブしようとしているあなたは素敵です。
でもそういう部分を我慢してより辛くなってしまっているのでは・・？
辛いけど、頑張ろうとしているんだよ～という雰囲気のメールならば受け取ってもあんまり負担にならないです。また彼にとっても悩みは人それぞれ大なり小なりあるんだという多少の安心感にもあるかもしれませんし(^^)

お礼

文章まで考えていただき、ありがとうございます。
結局昨日はメールしそびれてしまいました。
なのにずっと彼からのメールを待っていたんです。
彼からメールは来ませんでした。
ますます暗くなってしまっています。
ご回答の最後の一文、今まで考えつかなかったことなので新鮮でした。
今日はメールできるといいなと思います。

回答No.2

sakucchi

気持ちの問題は難しいですね。

調子のいい時だったら一緒の目線で考えられるかもしれないけれど、
逆に悪い時には自分で精一杯で重く感じられかねませんよね。。

基本、メールは相手の表情が読み取れないのでお相手の方がそのような
症状を抱えていると解っているのならばなおさら深い話しは会って顔を
向き合わせながらするのがよいかと思います。

メールするならば、一日の中であったプラスの出来事など、イメージし
て気持ちが明るくなれるような内容をさらっと、にしてみてはどうでし
ょうか？

お礼

重い内容の質問にお答えいただきありがとうございます。

仕事中に思いっきり暗い顔をしていたことも反省しています。
私は職場の雰囲気に馴染めなくて孤立している状態です。

いまだに、私の気持ちわかってよって思っている自分が嫌になります。

回答No.1

noname#65376

カミングアウトしますが僕は以前過大なストレスが原因で自律神経失調症でした。今はほとんど完治していますが、少し生活に乱れが出たりするとまだ汗がたくさん出てきたり、肩が凝ったりその症状が出ることはあります。あくまで僕だったらですがそういう時に愚痴は禁物だと思います。その病気の時は色々と深く考えがちになったりするので愚痴のことを心配したりすると余計に悪化する可能性があります。
だから、心配してもらったり温かい言葉をかけてもらったりすると非常に助かります。あなたのメールで愚痴の部分を取ったメールなら貰って嬉しいですね。

お礼

ご回答ありがとうございます。
カミングアウトまでしていただいて恐縮です。

ひょっとしたら私も心の病に近いのかもしれません。
今まで彼にしかグチれる人がいなかったので、今回もつい甘えてみたかったんです。

明日病院に行く彼に「どうしたの？」と言ってほしいなんて、おかしいですね。