ピッチング

質問

ピッチングのあとで疲れるときはどこが疲れるんですか？
走った後のような感覚ですかね？

回答No.1

herohello · ベストアンサー

年齢が分かりませんが、「疲れ」には肉体的と精神的がありますね。
またストレート中心、変化球中心でも変わってきますが基本的には全身疲れます。全身で投げていますから。ただ大抵は肩、肘。そして腰、膝
が多いです。そこへの手術が投手では多いですが投げる時の踏ん張りから太ももの裏や地面に足が着地した時の足首にも負担はかかってています。充分なマッサージと身体を休めることがいいです。ただあまり間隔をあけるとかえって身体に違和感が生じます。
それと精神的な疲れ。もし、好投しチームが勝利した場合と打たれてノックアウト、チームも負けるとなると憂鬱さは違います。勝利した時のピッチング内容はメモしたりしていますか?その逆もそうです。
ただ野球は何が起きるか分からないので精神的ダメージは早く忘れてまた、次回は頑張るぞ!!という気持ちが技術的向上にもつながるはずです。