やる気について。

質問

こんばんは、
今日は、みなさんに、力をお借りしたくコメントさせて頂きます。
私は、生活の中で嫌な事から逃げたり、ひきこもったり、
物事を、マイナス思考に思う癖があります。
そこで、皆さんからのアドバイス頂けると幸いです。会社に行きたくない時、逃げたい時、
自分を、「ふるいたたせ」、「戒める」、方法、言葉など
あれば、参考にさせて頂きますので、教えてくださいよろしくお願い致します。すみません、私事で。どんな些細な事でも力になるとおもいます。たくさんの方の意見をお待ちしてます。　では。

回答No.2

minaaoi · ベストアンサー

もともと、精神的に弱くてメンタルヘルス科にお世話になっている口ですが、前の職場では、毎日職場に行きたくないと思う日々を過ごしておりました。
お局様の様に振舞う女性がいて、人の仕草を笑ったり、自分の考えを押し付ける様な人がいました。
同じ派遣でしたが、性格的に全然合わなくて、でも普通に付き合っていかなきゃならなくて本当に毎日が嫌でした。
極力関わらない様に逃げてましたが…

普段は、処方されている薬を飲んで過ごしていましたが、それでもつらい時は、「今日は自分は頑張ったからお茶をしよう」という事で、ドトールに行って大好きな「クラシックバニララテ」という甘いカフェを飲んでました。
処方した薬の限界値まで飲んでいて、担当医びっくりされてた私でしたが、それでも生真面目な私は毎日嘆きながら仕事を続けてました。
頑張った日のドトールのお茶が私の心の癒しでした。

行きたくない時、逃げ出したい時に頑張って仕事できた日は、自分に御褒美をあげてみてはいかがでしょうか？
また、逃げたい時は逃げたらいいと思います。立ち向かってばっかりじゃしんどいだけですから…と簡単に言うなって感じでしょうけれど…
実際、精神的に限界が訪れた時に、担当医に休ませて欲しいと希望を出して２週間ほど会社を休んだ事があります。

もし、それでもマイナス思考にはまりきってつらいと思うならば、その時は、メンタルヘルス科等へ行ってみてはいかがでしょうか？

お礼

ありがとうございます。

回答No.4

noname#45642

ハイテンションになれる音楽や踊りたくなる音楽をよく聞きますよ。(高橋尚子流)

お礼

ありがとうございます。

回答No.3

kepo2007

川島隆太さんの「脳力を鍛える音読練習帳」という本の右下のコラムに音読をすると、脳の前頭葉が鍛えられ、やる気がアップすると書いてあります。もし、暇なら読んでみてください。

お礼

ありがとうございます。

回答No.1

akira-45

ほとんど信じませんが占いをよく参考にしています。運気が良い時はがんばろうと思えるし、悪そうなときは自嘲しとこうかなと思っています。
ご活躍されますように。

お礼

ありがとうございます。