甘えたことをいってはいけないのだけれど・・・疲れた・・・。

質問

甘ったれた書き込みを許してください。
なぜか働くのに疲れてしまいました。

会社でも、なぜ、この仕事をしてるんだろう？と思い、やる気が出ません。
今働いて5年目ですが、昔は、会社に貢献してやるぜ！と常に思っていて、自分から積極的に仕事を作り出しているタイプでした。

なのに、今の自分の体たらくときたら、働く気が出てこない、何かの拍子にもしかしたら辞表を出してしまいそうになる、といった感じです。

他の人に比べてスキルがあるわけでもない、転職できるほどの経験をしているわけでもない、20代半ばなら、仕事に燃えていてもいい時期だと思うのに、なぜかやる気が出てきません。

このままではダメだと思って資格の勉強や最低限の勉強はしています。自分のための勉強には精をだせるのに、会社での仕事には精を出せません。何か難しい仕事を与えられると、今の自分にはできない⇒なんて自分は仕事が出来ないやつなんだ⇒さらにやる気をなくす、といった感じです。
普通、難しい仕事を与えられたら、成長できるチャンスだ、ラッキー！と思いますよね？（昔の私はそうでした）

なんでこんなにやる気がなくなって工夫する意欲もなくなってしまったのだろう・・・、20代後半でこれでは、あと30年近くとても働ける自信がありません。ワーキングプアの存在も知っています。今の自分がどれだけ恵まれているかもしっています。なのにがんばる意欲が出てこないのです。

こういうときはどうすればいいのでしょうか？
大学の同期などは楽しそうに働いているのに・・・。
仕事を楽しむ工夫が足りないのでしょうか？
根本的に私が怠け者なのでしょうか？おかしい人間なのでしょうか？
会社の椅子に座っているだけでも辛さを感じるのです。
アドバイスください。よろしくお願いします。

回答No.1

noname#51443 · ベストアンサー

うつ病になりかけているようです
http://www.utu-net.com/self/check.html
チェックしてみてください
少し気をはりすぎて仕事をしてしまって
知らずのうちストレスがたまっていたのかも
病名から抵抗がり不快な思いをさせてすいません
でもやる気をだすにしても、心を安定させるにしても
脳からの物質が働かない、分泌されないからそうです
こうなったら薬でおぎなうしかないです
心療内科、メンタルヘルス病院へいかれてはどうでしょうか
最近多いですこの質問、って言ってる自分もそうで
会社休職中です

お礼

回答ありがとうございます。
心療内科には通い、軽いうつ病とは診断されました
（別の医者には休職しろとも）

でも実際休職＝退職のような会社ですし、生きていくためには働かなければなりません。

どうしてうつ病になったのかわからないのでいつ治るのかわからないので不安です。
仕事は与えられているので、まだ　必要とされているのだな、と思うので少し安心しているのですが・・・。

とはいえ会社で全く役にたたず、先輩や顧客に迷惑を掛けているので
休むわけには行かず・・・。

回答ありがとうございました。

回答No.4

noname#45642

今まで、ちょっと無理して、頑張ってきたのでしょう。脳に休息時間を与えましょう。
＞小旅行（車でなく鈍行で、知らない駅で降りる）をする。
＞お笑いを聞いたり見たりする。
＞思いっきり、汗をかく、スポーツをする
＞早朝、ゆっくり、散歩をする。

お礼

回答ありがとうございます

回答No.3

k-josui

人間いいときも悪い時もありますよ。
そんなにがんばらなくても、考え込まなくても、仕事は収入を得るための手段、生きていく糧を得るための手段と割り切り、淡々と仕事をこなしてください。
何か趣味を見つけてはいかがですか？

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.2

himara-hus

貴方のことを良く知っているわけではないので、独断になりますので、気に障ったらご容赦下さい。また、違うと思えばスルーして下さい。あくまで参考になればと思い、アドバイスします。

　まず、こういう気持ちになった直接の原因や遠因に心当たりは無いですか？　例えば、一生懸命仕事をしたが褒められたり良い評価をもらえなかったとか同期の他の者より出世が遅れたとか給与が低かったとか。
　原因を自分の本当の気持ちに問いかけてみてはいかがでしょうか？

　貴方の書き込みと長い経験から、勝手に推察すると、

　貴方は、中途半端に頭が良い人だと思います。色々なことを考えるし、計算する人だと思います。他の人のすることに対しても細かなところまで気づく人のように思います。反面、決断力や実行力に弱い面があり、心配性でもあるのでしょう。

　こういう人は、仕事に対しても、損得を考えすぎて、楽な方法、損をしない方法、失敗しない方法を考えがちです。
　このやり方は、その仕事にのめりこんで、その仕事を最優先に考え、努力してやり遂げると言う仕事のやり方と対極にあるやり方です。
　そして、このやり方は、結局楽しくないし、自分も成長しないやり方になってしまいます。また、何かと他人のせいにしたくなるものです。
　この両者の仕事のやり方の違いにより、成長し評価される人となるかそれなりの人になるかが決まります。

　アドバイスとしては、目先の損得など考えずに、与えられた仕事をうまくやることだけを最優先に仕事に没頭してみてはいかがでしょうか？
　今はそれができないから相談しているのだと言われると、返す言葉も無いのですが、まずは色々考えないようにしてみてください。

お礼

そうですね。ごちゃごちゃ考えずに
仕事に没頭してみようと思います。