相手の気持ちを察するのが苦手で困っています

質問

24歳男です。相手の気持ちを察するのが上手な人っていますよね？私はそれがとても苦手です。相手が飽きているのに話をしてしまったり、相手の傷つく事を言ってしまったり、何かと空気を読まない行動・言動が多いんです。周りにも自分にも損だし、是非直したいと思っているんですが、何か改善策などをアドバイスいただけないでしょうか？

回答No.1

nakacher · ベストアンサー

それを感じておられるということはしっかり察していると思います。
多分なやんでおられるのはタイミングなどの問題かと。

心理学の先生から聞いた方法でいくつか。

自分の意見を反射神経的に話すのではなく、まず相手の表情や話している言葉を理解し、相手がプラスの感情ならうれしい表情をし、
マイナスの感情なら悲しい表情をして人の話に軽く相槌をうったり、ときどき「そうですよね。」などの言葉を入れ相手の話を促すようにする。

そして意見を求められたときにだけ熟慮した回答を答える。

その時、自分とは正反対の意見でも相手を頭ごなしに否定したり無理やりさえぎるような話し方をすると相手はそれ以上心を開きにくくなるのでいったん相手を認めた上で実際の問題点を洗い出してみます。

とにかく大切なのは「相手との共感」と「相手を認める」ということです。

カウンセラーの人はそのようにして鍛えるそうです。

最初は相手の話を聞くということはストレスと感じるかもしれませんが
そういう風につねに意識していると自然に聞き上手になって、相手からの信頼が得られるようになるのではないでしょうか？