不特定多数の人に笑われる

質問

３０代の男性です
少し長いけどよかったら聞いてください

よく男女関係なく笑われてしまいすごく傷ついています
それも特定の場所(職場)とか関係なく
例えば　車を運転中に対向車の人・歩行者・職場・買い物に行ったときのレジの人・・・
あげればきりがないくらいです
信じられないと思うけど本当の話しです
今では家から出たくない思ってしまうほど対人恐怖症です

私から何か特別変なことをしたから笑われるならわかるけど
私は何もしてなくて　不特定多数の人が私の外見を見た瞬間笑うので
もうどうしたらいいかわかりません
そのせいで　仕事を変えても無意味でどこでも同じ感じです
仕事を続けたいと思っていても　いつも孤立したままで辞めてしまいます
ストレスのせいでいつも胃の辺りが不快感に悩まされています

外見的に普通だと思っていますが・・・
今までも５人くらい彼女はできましたし
彼女はどこも変じゃないと言ってくれたし　ちゃんと付き合ってました
だから余計に不思議でしょうがありません

もうどうしたらいいかわからないので
せめて笑われても心を強く持ち続ける方法でもあればアドバイスください
よろしくお願いします

回答No.12

toturenzu · ベストアンサー

ANo2.です。再びの書き込み失礼します。
＜自分が他人から馬鹿にされたら嫌じゃないんでしょうか?
その他人は質問者様の事を隅から隅まで良く知っている方々ですか？
よく知らぬ人に何かを笑われても、それは質問者様にとって、たった一部分に過ぎないのではありませんか？
小指の先ほどのことを、よく知りもせぬ人に笑われて、しかも好きでもなんでもない他人なら、どうでもいいじゃありませんか？
わたしはどうでもいい人になら、どんな風に思われようと平気です。
身近にいて大好きな人に嫌われるのはイヤですよ。
尊敬する方に、見限られるのはとても悲しい。
一生懸命直そうと思う。
大好きな人に笑われるのだけはイヤです。
でも、所詮他人。
質問者様のコトをどれほど知っているというのですか？
何をどれだけ頑張っているのかも知らない。
どんなに綺麗好きで、どれほど社会に貢献してるのかも知らない、ただの通りすがりの他人です。
しかも人の外見を見てヘラヘラ笑うような低俗な人間です。
節度ある人間なら、どんなに外見がひどくても瞬間で笑うようなことはしません。
逆に笑われるであろう外見の人がいれば気の毒で目を合わせないものです。

質問者様、何人かの女性とお付き合いをされ彼女たちにも、周囲の方にも笑われるようなこと無いよ、と言われたのなら、それを信じてみませんか？
笑っている人の目を軽く微笑んで見返しましょう。
嘲笑してしまうのは、理性のない気の毒な人と思えば、気にならなくなれますよ。
乗り越えてください。

お礼

昔は今みたいにすごく悩んでいたわけではなかったんです。
あまりにも不特定多数の見知らぬ人々に毎日笑われ続けた結果、今の悩み苦しむ自分が出来上がってしまったんです。
今では、笑い声＝自分が笑われている　という図式が出来上がってしまいました。
もちろんすべての笑い声が自分に対するものじゃないのはわかっています。
でも確実に自分に向けられているのが明白なものもかなりあります。

回答者さんのように見知らぬ人からの笑い声はまったく気にならない人もいるでしょう。
しかし、私の場合はすごく気になってしまう性格？なのです。
道ですれ違った一回限りの出会いの赤の他人でも気になってしまう性格なのです。
困ったことですが・・・
子供のころはこんなことで悩むような性格ではなかったんですけどね。

見ず知らずの私のこんな悩みに何度も回答していただいてとてもうれしく思います。
本当にありがとうございました！
時間はかかってもなんとかして頑張って乗り越えようと思っています。

回答No.1

tyty7122

貴方は精神的な病気にかかりつつあるようだ。今はまだ症状が進行していないので適切な治療を受ければ回復も早いはずだ。できるだけ早い時期に精神科の診察を受けることを強くお勧めする。このご質問の内容をプリントアウトして渡すなり口頭で説明するとよい。

貴方は、見ず知らずの他人とすれ違う際に、その人がおかしいからと言って相手に気づかれるように笑ったりするだろうか？　しないであろう？　今の世の中、そんなことをしたらいきなり刺されたりしかねないのだから。それと同じように他人も貴方を笑ったりしないはずだ。