母乳が出ない

質問

7/29に出産しました。難産だったので、すぐに母乳指導を受けれず
授乳前と後の体重差はいつも10未満
義理母からは「母乳は出てるか？」といつも聞かれ精神的にまいってます。
いま息子は80ｃｃのミルクを飲んでます。
母乳外来では80ｃｃより増やさずに、2日間母乳を与えてください
そしたら3日目に出ます！からと..
挑戦してみましたが、10ｃｃくらいしか出ない母乳でいつも80ｃｃ飲んでいる息子が満足するわけもなく号泣........
お腹すかせる思いはさせたくないので、助産師さんの言うことを信じないように考えて断念しました。
どうしたら、たくさん母乳が出るようになりますか？涙

回答No.11

Demetti · ベストアンサー

ご出産おめでとうございます。
私の娘は現在10才になりました。10年も前の話なので今とは母乳栄養の考え方も変わっているのかもしれませんが、私の経験話をしたいと思います。
私は「何が何でも母乳で」の気持ちが強かったのですが、出産直後NICUへ入院することなり、泣いたら吸わせることがなかなか出来ませんでした。子供の退院後に本格的な母乳生活。しかし、初産は子供と一緒に開拓していくしかないのですよね。始めは、乳頭が硬く、思うように出ない・吸えないでした。とにかく乳頭のお手入れはマメに行ったほうが良いと思います。（私は固くて、子供の吸う力で切れました。）人差し指・中指・親指の３本でギューッとつまんでつぶす（しごく？）というか、もみほぐすというか・・・。はじめはとても痛く感じると思います。でも、これを繰り返していくと、哺乳瓶の使い込んだ乳首のようにとても柔らかくなります。こうすると、赤ちゃんがとても吸いやすい乳頭に出来上がります。そして、乳房をブラジャーの寄せ上げのようにマッサージ。このお手入れをしながら、とにかく泣いたら吸わせる!!栄養として考えるのではなく、お互いのスキンシップ。くらいの考えで。赤ちゃんが吸うことで赤ちゃんからでるホルモンの刺激を受け、子宮の回復に大きな影響を与えます。赤ちゃんは、吸うことで安心感を得ます。そうしていくうちにオッパイも「出さなくちゃ」と思うし、タンクもどんどん大きくなっていくと思います。栄養に不安であれば他の方も回答されているように、夜にミルクを補充するくらいにして。
産後1ヶ月あたりになった時、沢山出てきたにも関わらず、いつしか量がでなくなり、胸も張らなくなってしまったことがました。腹持ちのよくなった娘が、5時間も寝て空腹を訴えなかったため、吸わせる回数が減ったのが良くなかったようです。また、ストレスなどでもこんなこともあるようです。焦って回数を増やしても、タンクの許容量が減っての授乳なので、直ぐにタンクが空っぽ。非常にブルーになりました。そんなときの1ヶ月健診。健診終了まで腹持ちを良くさせようと思い、一回分をミルクに替えました。外に出た開放感も手伝い、心の中とおっぱいタンクに栄養がチャージされたようで、その後どんどん張り出して、出るようになりました。
搾乳の量で、あまり出ていないと思いがちですが、搾乳って思ったよりしぼれないのですよね。吸ってる量は案外多いのかも知れません。
お餅、お勧めします。特にイソフラボンを多く含む「きな粉餅」。授乳中はママのお腹もものすごく空くので腹持ちも良いし。ママがバランスの良い栄養を沢山取ってください。炭水化物も授乳中はいつもより多めに採ると良いようですよ！あと、脱水にもなるので沢山の水分補給もお忘れなく。
「おっぱい足りてるの？」は義母だけでなく、誰からも言われたくない言葉ですよね！私は産後、これでイライラのしっぱなしでした。泣けは「おっぱい、おっぱい」赤ちゃんは泣くことが気持ちを伝える手段なのだから、不快であれば満腹でも泣きます！
ミルクにするのは簡単ですが、母乳は赤ちゃんの免疫機能にも重要な役割を与えるので、最低２～３ヶ月は、例えミルクを足したとしても、少しでも長い期間飲ませてあげてください。加え、ママの体内の循環が良くなるのでお肌もツヤツヤになりますよ！それに母乳はとても経済的だし、お出かけの荷物もコンパクトですしね。
生まれたて赤ちゃんの育児は大変ですが、あの頃は楽しかったな、なんて思います。

回答No.1

Mercury_ty

ご出産おめでとうございます。
今は出産後の疲れとお子さんの生活ペースが定まらなくて大変な時期ですがあと2・3ヶ月頑張ってください。
私も昨年4月に出産しましたが、出産後数日は授乳前後の体重増0グラムで授乳のたびにガッカリしてました。
　助産師さんに相談したところ「赤ちゃんに吸われればおっぱいにスイッチが入って出るようになるからとにかく吸わせてください」と言われ、入院中に昼夜同室で頻回授乳。ほとんど一日中授乳してたら三日目からプラス4グラム、12グラムとわずかですがプラスになり、退院する頃には1回両方で約100ml出るようになりました!!
　確かに赤ちゃんは足りなくて最初は泣いてばかりですが、ほんの数日の辛抱です。母乳で育てる意思があるならもう一度頑張ってみてください。

　ちなみに体質的に母乳が出ない人って全体の２％ぐらいしかいないって聞きましたよ。